Hayatınıza cevap verebilecek 10 basit soru
Her şey ters gittiğinde öldürmek için uzmanız. Ne zaman bir sıkıntı, nasıl başa çıkacağımızı bilmediğimizi ortaya çıkardığında ortaya çıkmayı seviyoruz. Bununla birlikte, bazen biraz soğuk bir akla sahip olmak ve kendimizin korkularımızla uzağa gitmesine izin vermemek gerekir. Bunların çoğu, yaşamak zorunda olduğumuz gerçeklikle ilgisi olmayan geçmiş travmalardan doğar.
Bu nedenle, sakinleşmeniz, biraz sakinleşmeniz ve bu çukurdan düşündüğümüzden daha hızlı çıkmamıza yardımcı olabilecek bir dizi soru sormanız önerilir.
Ya da kendimizden hayatınızın herhangi bir alanına yanıt vermemizi istediğimiz bu sorunları kullanabiliriz. Öyle ya da böyle, burada on tanesini seçtik.
Hepimizin kendimize sorması gereken 10 eşsiz soru
1. Şimdi denemek mi yoksa sonsuza dek belirsizlikle kalmak mı istiyorsun?
Harekete geçmeden önce, doğru şeyi yapıp yapmadığımız konusunda şüphe duyuyoruz. Eylemlerimizin tüm sonuçlarını düşünüyoruz. Ancak, harekete geçmenin daha iyi olduğu zamanlar vardır çünkü aksi halde daima belirsizlikten mahrum kalacağız.
2. Kendinizi birkaç yıl içinde aynı duygusal durumunuzda görüyor musunuz?
Bu soru, duygusal durumlarını düşünen herkes için çok yararlı olabilir. Bu nedenle, eşinizle kötü zaman geçiriyorsanız, kendinize bu soruyu sormak ilginç olacaktır. Cevabınız HAYIR ise, belki ilişkiyi yeniden düşünmelisiniz.
3. Genelde etrafınızdaki her şeye bağlanır mısınız?
İnsanlar, doğası gereği bağlı olan varlıklardır. Bizim için yararlı olan bir şeyin "sahibi" olduktan sonra, gitmesine izin vermeyi reddediyoruz. Bu, hayatımız boyunca çok normal bir şey. Ancak, uzun vadede mutlu olmak istiyorsak, kaçınılmaz olarak bırakmamız gereken zamanlar olacak. .
4. Hayattaki bir şey için minnettar mısınız?
Gerçek şu ki, bazen bu soruyu hayatta en az birkaç kez sormak gerekli. Eğer cevap "EVET" ise ve o bir insansa, basit bir "Seni seviyorum" veya sevgi dolu bir jestle kanıtlamalısın. Ve o kişinin hayatınızdan ne zaman veya nasıl kaybolacağını bilmiyorsunuz.
5. Yaşamak için sadece birkaç ayınız olsaydı ne yapardınız?
Umarım asla gerçekleşmez, ama gerçek şu ki, bu soruyu sormaya değmez. Böylelikle, bundan sonra onları teşvik etme hedefimizle bizi gerçekten mutlu edebilecek olanların hayatımızın hangi yönlerinin olduğunu anlayacağız. Her gün en çok bir şey olup olmadığı önemli değil. Seni mutlu ediyorsa, hak ettiği önemi verme hakkına sahipsin.
6. Yapmak istediğiniz bir şey var mı?
Konfor bölgesinden uzaklaşmamamız çok muhtemel. Zaman zaman sınırlarımızı araştırmamak. Bununla birlikte, zaman zaman kendimize yapmak istediğimiz bir şey olup olmadığını sorabiliriz, ancak korku ya da tembellikten çıkmadık. O andan itibaren eylemi en kısa zamanda geçmek zorundayız.
7. Gerçekleşen herhangi bir korku var mı?
Aynı zamanda hayatımız boyunca korku dolu varlıklarız. Er ya da geç zihinsel hayal kırıklıklarımızın ya da paranoyamızın gerçek olacağı konusunda önyargılı bir fikre sahibiz. Ancak her zaman böyle olmak zorunda değildir.
8. Bir arkadaş olarak kendine sahip olur musun?
Bu, kendimizi bir insan olarak değerlendirebileceğimiz tipik bir sorudur. Gerçekten, herhangi bir kişinin sahip olabileceği bir arkadaş olacağımızı düşünüyorsak, gerçek şu ki, doğru yolda olduğumuzdur. Ve değilse, geliştirmek için her zaman zaman vardır.
9. Genelde söylediğiniz her şeyi yapar mısınız?
Bazen söylediklerimizi hep yaptığımızla övünüyoruz. Ancak, bazen buna dikkat etmeniz gerekir. Bu onaylama bize karşı gelebilir. Bu nedenle, her zaman tüm kelimelerin gerçeğe eşlik etmesi için gerçeklere eşlik etmeyi denemeliyiz.
10. Erken yaşta bir çocuğa ne tavsiye edersiniz?
Elbette birçoğunuz çok erken yaşlardan itibaren ailenizden yüzlerce tavsiye aldınız. Bazen bizleri sadece bizi korumak istediklerini hissetmemize rağmen, çoğu, ailemizin geçmişte yaptıkları hatalara düşmememiz için deneyimin sesinden gelir. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Psikolog ile yapılan istişarenin yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Psikoloğunuza danışmanızı tavsiye ederiz.
