Sindirmenize yardımcı olacak 5 şifalı bitki

Önceki bir makalede, iyi bir sindirim yapmamıza ve mümkün olduğunca sağlıklı bir midemizi korumamıza yardımcı olabilecek bazı ipuçları verdik. Bazı nedenlerden dolayı sindirimin ağırlaştığı zamanlar vardır.

Sindirimi iyi yapmak için sindirim adı verilen bir dizi bitki kullanabiliriz.

Onlarla birlikte bazı tisaneleri hazırlayabilir ve yedikten sonra infüzyon olarak alabiliriz.

Aşağıdaki bitkileri vurgularız:

Melissa, nane veya nane, papatya, rezene, meyankökü.

İnfüzyonları yapmak için kullanabileceğiniz kısımlarını ve her birinin sindiriminize katkıda bulunabileceği özellikleri bilin.

Melissa

İnfüzyon yapmak için çiçekleri ve yaprakları alabilir, yatıştırıcı, antispazmodik ve sindirim özelliklerine sahip olabilirsiniz. Sinirlenme durumlarında ve gastrit için sakinleştirici olarak uygundur.

Nane veya nane

Yapraklar infüzyonu hazırlamak için kullanılır ve özellikleri sindirim sistemidir, antispazm, gazları sakinleştirmeye yardımcı olur.

Rezene

İnfüzyonları yapmak için tohumları kullanacağız, bize antispazm özellikleri verir ve gazlardan kaçınırlar. Mide ağrıları ve ishal için tavsiye edilir.

sarı papatya

Hem yaprak hem de çiçek kullanabiliriz, antispazmodik, yatıştırıcı özelliklere sahiptir ve mide ağrısını ve bulantıyı yatıştırmak için tavsiye edilir.

meyankökü

İnfüzyonları yapmak için kök ve gövde alınır. Meyan kökü özellikleri yatıştırıcı, anti-gaz, antispazm ve sindirimdir. Meyan kökü bir mide koruyucu olarak çalışır, asitliği yatıştırır.

Görüntüler | annzstream / Katcha Bu makale bilgi amaçlıdır. Bir hekimle konsültasyonun yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Doktorunuza danışmanızı öneririz. konularŞifalı bitkiler