Alquejenje: yararları ve özellikleri

alquejenje Güney Amerika'da genellikle isimleriyle bilinen tropikal bir meyvedir. Cape Thorn üzüm veya capullina, orjinal ve tüketildiği yerlerden.

Meyveleri söz konusu olduğunda, onu çevreleyen bazı karakteristik yaprakları ayırt edebiliriz, meyveleri ise biraz daha yeşil olduklarında kiraz domateslerine benzer bir görünüm sergiler.

Tadı tatlı ve çok canlandırıcıdır, bu nedenle yaz aylarında (özellikle yazın son aylarında) tadını çıkarmak için mükemmel bir meyve olur, sadece bu canlandırıcı güç sayesinde değil, aynı zamanda su içeriği için.

Alquejenje meyvesinin faydaları

Beslenme açısından bakıldığında, ana alquejenje'nin yararları özellikle A provitamin içerisindeki yüksek içeriğini ve daha az oranda B grubu ve C vitamini vitaminlerini vurgulayarak, vitaminler konusundaki zenginliğinin elinden gelirler.

Bildiğiniz gibi, provitamin A, gözlerin doğal bakımı ve korunmasında idealdir. C vitamini iyi bir bağışıklık sisteminin korunmasına yardımcı olurken, sırayla hücre metabolizmasını iyileştirir.

Kalorisi ve yağı düşük bir meyvedir, böylece 100 gram alquejenje sadece 53 kilokalori ve 0.70 gram yağ sağlar. Ayrıca, 11.2 gram karbonhidrat ve 2.2 gram protein.

Ayrıca, pektin sağlar, bu nedenle ara sıra kabızlık durumunda ilginç bir beslenme çözümü olabilir. Ek olarak, böbrek taşlarının azaltılması söz konusu olduğunda yararlıdır. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz. konularmeyve

Yer Kirazı Physalis www.yerkirazi.info (Mart 2024)