Bebek için elma kompostosu: tarif ve faydalar
Bu alanda daha önce bahsettiğimiz gibi, anne sütünden veya suni sütten katı gıdaya geçiş sadece bebek için değil aynı zamanda ebeveynleri için de çok önemli bir aşama haline gelir. Ve ilk anlarda ortaya çıkabilecek farklı ve farklı şüphelerin karşısında, yararlı bir seçenek bilmektir. bebeğin ilk meyveleri nelerdir, özellikle bu anlamda 3 vurgulayarak: armut, muz ve elma.
Neden? Çok basit: meyvelerin sindirimi kolaydır ve yumuşak ve tatlı bir tadı olan, bebek için hoş bir dokuya sahip olan ve bazı tür alerji veya hoşgörüsüzlüğe neden olma riski düşük olan asimilasyonu kolaydır. Şeftali, kivi, çilek, kayısı, tropik meyveler ve meyvelerde olduğu gibi, yıl sonuna kadar ya da çocuk doktorunun tüketimini tavsiye ettiği zamana kadar bir kenara bırakılması gereken diğer meyvelerde olmayan bir şey. Ormanın meyveleri.
Bebeğin ilk meyveleri ile başlamanın yolu seçilen meyveyi öğütmek, bu durumda elmave biraz daha sıvı yapmak için (özellikle çok kalınsa) ve başlangıçta çocuk onu reddetme eğilimindeyse, biraz su veya süt formülü ekleyin. Kesinlikle ilk defa başlayacaksan, elma, bunu unutma sadece elma için elzemdir ve bebeğe başka meyvelerle karıştırmadan 3-4 gün boyunca verin..
Bebekler için elma kompostosu nasıl yapılır
İhtiyacınız olan malzemeler
- 1 kırmızı elma (en tatlı çeşididir)
- Biraz su veya formül sütü (1 veya 2 çay kaşığı)
Bebek için elma kompostosu hazırlama adımları
Önce elmayı iyice yıkayın, soyun ve küçük kareler halinde kesin ve bunları blender camına yerleştirin. Bir çay kaşığı ya da iki su ya da formül sütü ekleyin (sütü tercih ederseniz biraz ısıtın) ve elmanın hiç bir kısmı olmayana kadar (elmanın iyice öğütülmesi çok önemlidir) her şeyi dökün.
Kompostanın çok kalın olduğunu fark ederseniz, daha fazla su veya daha fazla süt ekleyebilirsiniz.
Elmalı kompostanın bebek için yararları
Beslenme veya beslenme açısından elmadan Mineraller bakımından çok zengin bir meyvedir (özellikle potasyum, kalsiyum, sodyum, magnezyum ve demir) vitaminler (A, C, E vitaminleri ve B grubu gibi).
O da lif ve su bakımından zengin, bebeği nemlendirmek ve yenilemek için ideal olmak. sağlar pektinçözünür bir lif ve doğal şekerler (fruktoz, sakaroz ve glukoz gibi) bu onu bebeğin vücudu için kolay özümseme kompostosu yapar.
En önemli faydalarıyla ilgili olarak, elma kompostosunun besinsel nitelikleri bilindiğinde, ideal bir seçenektir çünkü bebeğin sindirim sisteminin fonksiyonlarını geliştirir ve kabızlığı önlergenellikle emzirmeden katı veya tamamlayıcı gıdalara geçtiğinizde yaygındır.
Doğal antioksidanlar bakımından çok zenginserbest radikallerin olumsuz etkilerini azaltmaya yardımcı olur. Buna ek olarak, anti-enflamatuar, diüretik, anticatarral ve hipotansif özellikler sağlar.
Görüntüler | lydiajoy1 / .craig Bu makale yalnızca bilgi amaçlı yayınlanmaktadır. Konsültasyonun bir Çocuk Doktoru ile değiştirilemez ve değiştirilmemelidir. Güvenilir çocuk doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz. konularBebekler için tamamlayıcı yemek tarifleri
