Bu Noel'de dikkatli olun: Alkol içtiğinizde vücudunuzda neler olduğunu biliyor musunuz?

alkol Yetişkinler (ve daha da kötüsü olanlar) ve gençler tarafından erişilmesi çok kolay olmasının yanı sıra, günümüzde muazzam bir şekilde bilinen ve tüketilen bir içecektir. Pek çok dükkanda, mağazada ve hatta benzin istasyonunda, ayrıca bir iş yemeği, arkadaşlarla ve ailenizle normal bir akşam yemeği gibi sosyal toplantılarımızda mevcuttur. Ancak, neredeyse kesinlikle, bu içeceğin tüketicilerinin büyük çoğunluğu, bu sıvıyı içtikleri zaman vücutlarında neler olduğunu bilmiyor.

Alkol bağışıklık sistemimizi zayıflatır Sarhoş olduktan sonra 24 saate kadar bile vücudumuzun hastalanmasını kolaylaştırıyor. Beynin alkolün etkilerine karşı çok hassas olan bazı kısımları var ve gençlerin yetişkinlerden daha hassas olduğu görünüyor.

Ergenler ne kadar erken içmeye başlarlarsa, o zaman maruz kalabilecekleri daha fazla risk ve zarar. Bunlardan biri beynin gelişimi, diğeri daha ciddi bir problem ise zihinsel problemlerden muzdarip olma riskidir. Son bilimsel çalışmaların sonuçlarına göre, sadece sarhoşluk sıklığı değil, aynı zamanda beyninize zarar verme riski de var.

İlk içeceğin yutulduğu anda, vücudun her yerine yayılır ve kanda suda çözünür. Merkezi sinir sistemi sistemi konuşmada zorluk, bulanık görme ve denge kaybına neden olur. Beynimizin ön loblarına önemli miktarda yutulması ve ulaşması, akıl yeteneğini ortadan kaldırır.

İlk başta birkaç bardak alkolün size zarar vermeyeceğini düşünebilseniz de, gerçek şu ki kalp hızı ve kan basıncını yükseltirBu, daha rahat hissetmemize yardımcı olur, aynı zamanda motor koordinasyonunu da önler;

Bunun neden olduğunu biliyor musunuz? Aslında beyinde, özellikle de koordinasyon ve dengeden sorumlu beyincikte kimyasal reaksiyonların sonucudur. Alkol nöronlarda kimyasal bir değişikliğe neden olur, bazı sinapslarda sinyaller bloke edilir ve ne kadar fazla içersek sinaps'ı o kadar fazla etkiler.

Alkol ayrıca beynimizi, çok fazla su içtiğimize inanmamızı sağlayarak aldatıyor ve bu da mesanedeki değerli sıvının attığı böbreklerde işlev görmesini sağlıyor. Ertesi sabah muhtemelen susuz hissedeceğiz. Partiden sonra karaciğer Bütün bu bozukluğu sıraya koyan kişi.

Bu vücut alkol gibi toksinlerin atılmasından sorumlu olacak ve bunun için çok suya ihtiyacınız olacak. Karaciğer suya ihtiyaç duyduğunda, acı çeken beyindir. Beyin suyu ve temel mineralleri kaybeder, hatta kranial boşluğun içinde küçülür. Sonuç açık: çok özel bir baş ağrısı hissetmeye başladık.

Ama vücudumuz, çok akıllıca olduğu gibi, bizi saatlerce meşhur eder akşamdan kalma aracılığıyla. Işıklar kapalıyken uyumaya devam etmesi gereken, midenizdeki rahatsızlıklar ve hatta kusma dürtüsü, akşamdan kalma bir geceden sonra akşamdan kalmaya başladığınız birkaç küçük semptomdur.

Alkol kullanmamanın faydaları nelerdir?

Her ne kadar bazı bilim adamları zamanında ve çok sık alkol almanın vücut için bazı faydalar sağlayabileceğini düşünmelerine rağmen (daha önce konuştuğumuz önceki bir notta bildiğimiz gibi) alkolün yararları), gerçek şu ki hiç alkol almamak en iyisidir, minimum miktarlarda olsa bile.

Aslında, alkollü bir içki içmek yerine, bir bardak doğal meyve suyu veya su seçtiğimizde sağlığımız için aşağıdaki avantajları elde edeceğiz. Bilmek:

  • Beyin hasarını önleyeceğiz.
  • Kanser olma olasılığını azaltır.
  • Karaciğer ve böbrek hasarının önlenmesi.
  • Daha iyi kardiyovasküler sağlık
  • Daha iyi mide sağlığı
  • Eylemlerinde daha fazla farkındalık.
  • Ruh halinizi iyileştirirsiniz ve her şeyden önce alkolizmi önlersiniz.
konularAlkollü Noel

Zeitgeist Moving Forward 2011 Türkçe Altyazı HD (Ağustos 2020)