Kuş yemi: yararları ve özellikleri

kuş yemi hala bugün olarak kabul edilir kuşlar için yiyecek. Ancak, gerçek şu ki, farklı olanı keşfetme sayısı daha fazla olma eğilimindedir. faydaları ve özellikleri Her şeyden önce beslenme açısından katkıda bulunur.

Birkaç yıl önce insanlar bilmeye başladı kanarya tohumunun kilo vermedeki yararlarıBöylece birçok beslenme uzmanı ve diyetisyen bu yemeğin, örneğin bir içecek şeklinde (örneğin bir içecek şeklinde) dahil edilmesini önermeye başlamıştır. kuş yemi sütü Bu iyi bir örnek).

Bilimsel adı Phalaris Canariensis, etli taneciklerin içinde (asla yağsız) buluyoruz ve o otların cinsinin bir gevreği.

Sağlığın tadını çıkarmak için ideal

Beslenme açısından bakıldığında, kuş tohumu, vücut yağını gidermekten ve pankreas fonksiyonlarının restorasyonuna yardımcı olmaktan sorumlu bir enzim olan lipaz bakımından özellikle zengindir.

Bu nedenle diyabet tedavisi ve kan şekeri seviyesinin kontrolüne yardımcı olunması faydalıdır.

Aynı zamanda, böbreklerin ve karaciğerin bakımı için de faydalıdır, sadece iyi bir depuratif değildir, aynı zamanda idrar yolundaki bakterilerin inhibe edilmesine yardımcı olur.

Hem yüksek kolesterol hem de yüksek trigliserit durumunda (sırayla arteriyosklerozun önlenmesine yardımcı olur) uygundur ve selülit durumunda bile ideal olabilir.

Aynı zamanda yaşlanmayı geciktirmeye yardımcı olan mükemmel bir antioksidandır.

Kuş tohumu özellikleri

Burada, özetlemek gerekirse, kuş tohumunun özellikleri neler olduğunu kısaca belirtiyoruz:

Özellikle bitkisel proteinler açısından zengin.
Yüksek kolesterol ve trigliserit seviyelerini düşürmeye yardımcı olur.
İyi diüretik ve depuratif.
Sıvıların yok edilmesine yardımcı olur, sıvıların tutulmasına karşı faydalıdır.
Arteriosklerozun önlenmesi.
Aşırı kilo ve şişmanlık durumunda faydalı olan yağların yok edilmesine yardımcı olur.

Kuş tohumlarının besin değerleri

100 gram kanarya tohumu aşağıdaki besin değerlerini sağlar:

Kalori: 212 kilokalori.
Karbonhidratlar: 55 gr.
Proteinler: 14 gr.
Mineraller: kalsiyum (50 mg) ve fosfor (300 mg).

Görüntü | mrsdkrebs Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz. konularTohum Yemekleri