Kafein ve baş ağrısı

Bu doğrudur kahve Neredeyse tüm dünyada en çok tüketilen içeceklerden biridir. çay (başka bir içecek, özellikle Doğu ve Arap ülkelerinde çok tüketilir).

Ancak, her şeyden önce içeriğindeki yüksek içeriği nedeniyle kafeinaynı zamanda birçok efsanenin olduğu, büyük çoğunluğun hatalı olduğu bir içeceği olduğu doğrudur.

Örneğin, arasında bir ilişki olduğuna inanılıyor kafein ve bağımlılıkGerçek şu ki, kafeinin kendisi bağımlılık yaratmıyorsa, sadece uzun bir süre tüketildiğinde bağımlılık yaratır.

Ama gerçek şu ki, başlangıçta birçok kafeinin yararlarıfarklı olarak ayırt edebileceğimiz bazı erdemler kafeinin sağlık üzerine etkileri.

Tabii ki, düzenli tüketimini karıştırmamalıyız. kafein normal tüketimlerinde aşırı tüketim ile. Bu nedenle, önerilen kafein miktarıgibi günde kaç bardak kahve alınabilir.

Her durumda, arasındaki ilişki nedir kafein ve baş ağrısı?.

Kahve ve kafein baş ağrısına neden olur mu?

kafein Kesin olarak bildiğiniz gibi sinir uyarılarının nöronlardan geçmesini uyaran bir maddedir. Boşuna değil, erdemlerinin sinir sisteminin işleyişini aktive ettiği ve iyileştirdiği bilinmektedir.

Her ne kadar ılımlı tüketimi vücudu tonlayabiliyor ve zindeliği artırabilse de, içki almaya alışkın veya alışkın insanlarda da mümkündür. kahve her gün, yapamadıkları zaman acı çekiyorlar baş ağrısı.

Aslında bu, bir insanın kahve içmeyi durduramadığı veya durduramadığı en kesin semptomlardan biri haline gelir (tam olarak bağımlılığa neden olmamalıdır).

Resim / Resim Kredisi Temalarıkafe

Kafein yoksunluğu baş ağrısı nedir? (Eylül 2021)