Bira kalorileri
biraşarapta olduğu gibi şarabın yararları) alkol içermesine rağmen (genellikle yalnızca diğerlerinin alkollü içeceklerden daha az miktarda tüketilmesi, boş kaloriler olmasına rağmen) organizma için çok çeşitli faydalar ve ilginç özellikler içermesi, çok sağlıklı ve doğal bir içecektir.
Alkol içeriğinin, seçtiğimizden çok daha fazla kalori içermesine yol açabileceği doğru olsa da, alkolsüz bira (veya herhangi bir başka sağlıklı ve doğal içecek) ve kilo verme diyetini izleyen bir kişinin gerçekten tüketemediğine dair yanlış bir inanç olmasına rağmen, çok az alkol içerdiğinden, hepsinden keyif almak için ılımlı bir şekilde tüketilebilir. erdemlerin
bira Vitamin ve mineral içeriği yüksek olduğu için dengeli bir diyetle tüketilebilir. Bununla birlikte, alkol içeriği nedeniyle, birçok beslenme uzmanı ya alkolsüz biraları ya da yeni 0.0 biraları tercih etmelerini önermektedir; bira lezzetini koruduğu halde biralarda% 1 oranında alkol bulunmaz.
Zayıflama diyetinin ardından bira içilmesinin tavsiye edilip edilmediğine bakılmaksızın, alkollü bir biranın sağladığı kalori içeriği nedeniyle, alkol içermeyen versiyonu veya yeni 0.0'ı seçmek en iyisidir.
Bu nedenle, kaç tane olduğunu bilmek faydalı olabilir. kalori içinde bulduk bira.
Bira kalori içeriği
Aşağıdaki satırlarda, kaç kilokalorinin alkollü bira çeşidine (5º sarışın ve 8º siyah siyah), alkolsüz versiyona ve yeni 0,0'a bağlı olarak bir bardak biraya katkıda bulunduğunu gösteriyoruz.
| 100 g'da. | Cam veya bastonla |
| Sarışın (5) | 47 kcal | 90 kcal |
| Siyah (8) | 69 kcal | 112 kcal |
| Alkolsüz (0.4º - 0.9º) | 28 kcal | 40 kcal |
| Bira 0,0 | 15 kcal | 24 kcal |
