Şarap kalorileri
Hiç şüphe yok ki şarap (özellikle kırmızı şarap) sözde mükemmellik içki par Akdeniz diyeti. Boşuna değil, özellikle düzenli fakat orta derecede tüketilirse sağlık için gerçek bir iksir haline geldiğine şüphe yok (sağlıklı olmasına rağmen, alkollü bir içecek olduğunu unutmamalıyız).
Sadece basit bir örnek söylemek gerekirse, şarap Yüksek tansiyonu azaltma konusunda da yardımcı olan polifenollerdeki içeriği sayesinde kardiyovasküler hastalıkları önlemeye çalışırken tavsiye edilir.
Ama ne şarap kalorileri? Kaç tane kendimizi şarap bardağında bulduğumuz kaloriler?.
Bir bardak şarapta kaç kalori buluruz?
| Cam tarafından | |
| Kırmızı masa şarap | 75 kcal |
| Kırmızı şarap rezervi | 80 kcal |
| Papatya türü şarap | 120 kcal |
| Gül şarabı | 70 kcal |
| Tatlı şarap | 160 kcal |
| Porto şarabı | 160 kcal |
| Beyaz masa şarabı | 68 kcal |
| Sek beyaz şarap | 65 kcal |
