Kreatin ve kreatinin: temel farklılıkları nelerdir?

içindekiler

Kreatinin nedir?
Normal değerler
Kreatinin klirensi
Düşük kreatinin
Yüksek kreatinin nasıl düşürülür

Kan testi yapılırken, özellikle de sonuçları toplarken, ölçülen farklı parametreleri okurken ve farklı değerlerin bizi özellikle yüksek oranda kreatinin ve diğer çok yaygın bir unsur hakkında karıştırmaya meyilli olduğu çok yaygındır. sporcuların hayatı: kreatin.

Aslında, onlardan bahsederken veya doktora sorarken kaç kez yanılmadık? İki farklı unsur ya da madde oldukları doğrudur, ancak aslında ortak pek çok şeyleri vardır (ve bu arada çok benzer olan bir isim değil).

Başlamak için şunu aklımızda tutmalıyız. Kreatin vücutta, daha özel olarak kaslarda bulunan bir kimyasaldır. Bu madde vücudun kendisi tarafından üretilir ve laboratuarda yapılan et ve balık veya tablet tüketiminden elde edilebilir ve birleştirilebilir.

kreatin Genel olarak sporcuların fiziksel performansını artırmak, kas kütlesini artırmak için kullanılırve daha yaşlı yetişkinler. Böyle bir nedeni elde etmek için, kreatin içeren spor içeceklerinin kullanımı şu anda oldukça modadır.

Atletik performansın iyileştirilmesine ek olarak, kreatin de savaşmak için kullanılır: kalp yetmezliği, depresyon, bipolar bozukluk, Parkinson hastalığı, kas ve sinir hastalıkları, kolesterol için gyrate ve atrofi denilen bir göz bozukluğu yüksek.

Ayrıca, amyotrofik lateral skleroz, romatizmal artrit, McArdle hastalığı ve birçok kas distrofisi gibi hastalıkların etkilerini geciktirmek için kullanılır.

Ancak, Kreatinin bir metabolizma atık ürünüdür Vücudumuzun sürekli ya da az ürettiği, nihayetinde böbreklerimiz tarafından filtrelenir ve idrarla atılır. Kreatin ile ortak bir yanı var ve bu Kreatinin, kreatinin parçalanmasından elde edilen bir bileşiktir.

Kısacası kreatin, üç amino asitten (glisin, arginin ve metiyonin isimleriyle bilinir) oluşurken, kreatinin, kasların parçalanmasının bir kalıntı ürünüdür ve bu elimine edilir. Böbrekler tarafından.

Kreatinin analizi neden bu kadar önemli?

Size diğer zamanlarda söylediğimiz gibi, Kandaki kreatinin analizi çok önemlidir, çünkü böbreklerin düzgün çalışıp çalışmadığını tespit etmeye yardımcı olur..

Kaslar sürekli üretir, dolayısıyla kreatinin kan değerleri zamanla sabit kalır, bazı problemler veya böbrek hastalıkları seviyelerinin yükselmesine neden olur, bu da tıp uzmanı için bir uyarı işareti olabilir. Böbreklerin işlevlerini iyi yapmadığından şüphelendiğinden ...

Kreatinin yan etkileri

Aşağıda, kullanımının halihazırda sahip olduğu contario etkilerinin ayrıntılarını vereceğiz: mide ağrısı, ishal, bulantı ve kas krampları üretebilir. Yüksek dozlarda ağızdan alındığında böbreklere, karaciğere veya kalbin çalışmasına zarar verebilir.

Ayrıca kreatin kasları vücudun diğer bölgelerinden su çekmeye zorladığından dehidrasyona neden olabilir, bu nedenle yüksek sıcaklıkta bir günde egzersiz yaparken kreatin almanız önerilmez.

Dahası kreatin takviyelerini kötüye kullanırsak (veya protein) kreatinin seviyelerini artırabilir karaciğerBirçok doktorun söylediği gibi sağlığımız için hiç de iyi değil. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Bir hekimle konsültasyonun yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Doktorunuza danışmanızı öneririz. konularKan testi