Lezzetli tatlı patatesler: Kaçırmayacağınız 3 tarif
tatlı patates, tatlı patates, tatlı patates veyaipomoea batata ' ailesine ait bir yumru convolvulaceaea gezegenin tüm bölgelerinde her çeşit mahsulde bulunur. Bununla birlikte, tatlı patateslerin kökeni, Peru'da olduğu gibi, 8.000 yıldan daha önce somut bir şekilde, çok uzun bir süre önce geri gider.
Christopher Columbus tarafından gerçekleştirilen Amerika'nın fethi sayesinde, bu sebze şimdiye kadar Çin kadar uzak bölgelerde tatlı patates tarlaları bulmak mümkün olan İspanya ve diğer Avrupa ülkelerine ihraç edilmeye başlandı.
Aslında, Asya devi, bu fabrikanın en büyük üreticisidir, çünkü tüm tatlı patates üretiminin% 80'inden fazlasına sahiptir. Bundan sonra, Uganda, Nijerya ve Solomon Adaları ve Nijerya bu yumruğun en büyük üreticileridir. Gözlerimizi İspanya'ya çevirirsek, en önemli tatlı patates mahsulleri çoğunlukla Vélez şehrinde bulunur.
Şimdi tatlı patateslerin ne olduğunu bildiğinize göre, bundan sonra konuşacağız. Bu sebzenin ana temeli olan üç tarif. Neyi seçtiğinizin önemi yok çünkü kesinlikle hepsine gidiyorsunuz parmaklarını emmek. Hazır mısın Hadi gidelim!
Tatlı patates cipsi. Enfes bir garnitür
Buna başlayacağız patates cipsi ile yemek tarifleri listesi için mükemmel bir arkadaştırıcı olacak tatlı patates ile yapılan et ve balıkların. Bunu gerçeğe dönüştürmek için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak.
maddeler:
Bir çift tatlı patates, tuz, kekik, biraz kırmızı biber, zeytinyağı ve özel pişirme kağıdı.
Tatlı patates cipsi üretimi:
Her şeye sahip olduğumuzda, aşağıdakileri yapacağız:
- Tatlı patatesleri soyarak başlayıp, daha sonra bir baston veya çip olarak kesiyoruz.
- Bir fırın tepsisi alıyoruz ve orada kıyılmış tatlı patatesleri fırın kağıdına ekliyoruz.
- Sonra, tüm tatlı patatesleri tuz, kırmızı biber, kekik ve biraz zeytinyağı ile birlikte beğenimize serpin.
- Onları önceden ısıtılmış fırında, iyice kızarana kadar 180 ° C'de yaklaşık 20-30 dakika boyunca tanıtıyoruz. Onları en sevdiğimiz yemeklere koymak için!
Avokado ve ıspanaklı tatlı patates salatası. Hattımıza bakmak
Sonra bir teklif önereceğiz. tatlı patates ve ıspanak ile yapılan salata Bu tamamen lezzetli ve bu size yardımcı olacaktır çizgine iyi bak. Tüm avantajlar nelerdir? Fasulye (fasulye) yerine ıspanak yerine veya greyfurt, portakal gibi ...
maddeler:
Her şeyden önce, aşağıdakilere ihtiyacınız olacak: yarı tatlı patates, yarı olgun avokado, birkaç ıspanak yaprağı, bir domates, tuz, zeytinyağı ve Modena sirkesi.
Avokado ve ıspanaklı tatlı patates salatası hazırlanması:
Her şeye sahip olduğunuzda, aşağıdakileri yapacağız:
- Tatlı patatesleri alıp, yeterince soğuk suyla yıkarız. Dilimlere ayırıp avokado ile aynı şeyi yaparız.
- Bundan sonra, bir tutam zeytinyağı ile biraz tuzlu tatlı patates dilimlerini pişirmeye başlayacağız.
- Daha sonra, ıspanak yapraklarını avokado ve domates ile birlikte ekleyeceğimiz bir salata kasesine tatlı patates koyuyoruz.
- Seveceğiniz tatlı patates salatası lezzetini arttırmak için sadece tuz, zeytinyağı ve Modena sirkesi ekleyin.
Tatlı patates püresi. Küçükleri memnun edecek bir tarif
Ve bu tarifler listesini bitirmek için, daha sonra sizi önereceğiz sonraki tatlı patates püresi ne kadar az gerekecek patates kıskanıyorum. Nasıl yapıldığını bilmek merakınız var mı? İlk önce aşağıdaki malzemeleri işaret ederek gidin.
maddeler:
Tatlı patates, 150 ml süt, sarımsak tozu, tuz ve karabiber.
Tatlı patates püresinin hazırlanması:
- Tatlı patatesi iyice yumuşayana kadar 15 dakika yeteri kadar suyla bir tencerede pişirerek başlarız.
- Onları soyuyoruz ve sonra bir harç ya da sadece bir çatal yardımı ile öğütüyoruz.
- İstediğimiz baharatlardan hoşlanmamıza her şeyi biberleriz.
- Sonunda, çok sıcak süt ekleyeceğimiz bir kabın içine koyuyoruz. Püreyi elde etmek için, çok düzgün bir dokuya sahip çok homojen bir karışım elde edene kadar birkaç dakika karıştırmanız yeterlidir.
