Stres ve sizi hasta eden duyguların neden olduğu hastalıklar

Kaç kez stresli olduğunuzu duymadınız, bu stres sizi hasta edecek ... Ve, evet, uzun zaman önce olduğu doğru stres Muhtemelen bizi harekete geçirmeye ve bir avcının saldırısından kaçmaya yardım ederek hayatımızı kurtardı, bugün özellikle stres kronik hale geldiğinde gerçek bir düşman haline gelebilir.

Farklı savunma mekanizmalarının devreye girdiği organizmanın fizyolojik reaksiyonudur.Bu, tehdit olarak algıladığımız bir durumla karşı karşıya kalmamıza izin veriyor.

Yani, hayatta kalmaya doğal ve gerekli bir cevaptır, ancak bugün kronikleştiğinde ciddi sağlık problemlerini tetikleyebilir.

Bu gibi durumlarda, kronik stres anksiyete bozuklukları ile ilgilidir, kendisinden muzdarip kişinin yaşamını değiştirebilecek bir hastalık haline gelir ve hem fiziksel hem de psikolojik hastalıklar şeklinde kendini gösterir.

Stres kaynaklı hastalıklar ve sağlık sorunları

  • Koroner hastalıkları: Stres kan basıncını yükselterek kalp krizi geçirme riskini artırabilir. Ayrıca, sigara içmek, alkol ve aşırı kilo gibi diğer risk faktörleri ile birlikte verilen stres, koroner kalp hastalığının başlangıcını tetikleyebilir.

  • Sindirim problemleri: Kronik stres gastrit (özellikle sinir gastriti), ishal, sindirim iltihabı, irritabl barsak sendromu, karın ağrısı ve mide bulantısını başlatabilir.

  • Adet bozuklukları: Kadınlarda, stres adet döngüsünü değiştirebilir, adet döneminin veya amenorein kalıcı yokluğuna, düzensiz adet dönemleri, kısırlık veya kısırlığa neden olabilir.

  • Cinsel sorunlar: hem kadınlarda hem erkeklerde. Örneğin, insanlarda, cinsel isteklerde bir azalmaya ve düşük kalitede / sperm miktarına neden olabilir.

  • cilt: Sivilce, aşırı terleme, rosacea, kurdeşen, ölçekleme, acı, sedef hastalığı, kuruluk ve cildin kaşıntı gibi cilt sorunları ortaya çıkabilir. Ayrıca kırılgan tırnaklara neden olabilir.

  • Zihinsel problemler ve bozukluklar: nasıl uykusuzluk, endişe, panik atak, nevroz olabilir ...

Öte yandan, stresin savunmamızın azalmasına, enfeksiyon, soğuk algınlığı ve grip riskini artıracağına dikkat edebileceğimizi de unutmamak gerekir.

Duyguları yalamak

Yıllar boyunca, dünyanın dört bir yanındaki bilim adamları ve psikologlar tarafından yürütülen çok çeşitli araştırmalar ve incelemelerle, duygular Tüm insanlarda hem zihinsel hem de fiziksel olarak büyük bir güce sahip olabilirler.

Birçok uzman insanı etkileyen şeyin, çoğu durumda başımıza gelenler olmadığını (aynı zamanda) değil, her an ve her duruma bağlı olarak duygusal olarak düşündüğümüz ve hissettiğimiz bir şey olduğunu onaylar.

Bu nedenle, belirli bir olay bir kişiyi olumsuz etkileyebilir, diğeri ise olumsuz bir şey üretmez.

Bu nedenle, var ki söyleniyor Duyguları yalamak. Bu, duygular zihinsel ve fiziksel durumumuzu çok olumsuz yönde etkileme kapasitesine sahiptir ve çok çeşitli hastalıklara neden olabilir.

Alternatif tedaviler veya ilaçlar (ülkemizde) olduğu gibi Geleneksel Çin Tıbbı, hastalığın, kendi duygusal aracımızdaki enerjiyi engellememize neden olan farklı olayların veya eylemlerin bastırılmasının temel sonucu olduğunu savun ve savun.

Böylece bu negatif enerji vücudumuzda durur ve hastalanmasına neden olur.

  • üzüntü: Vücut biyokimyasını değiştirebilen, serotonin (nörotransmitter) ve endorfin hormonlarında azalma yaratan bir duygudur. Döngünüzü bozduğundan uyku sorunlarına neden olabilir.
    Ek olarak, kalın bağırsakta ve akciğerlerde bir dengesizlik tarafından üretildiği bilinmektedir.

  • gazap: Genellikle karaciğer ile ilgilidir. Öfke bize başkalarına karşı kaygı ve hoşgörüsüzlük neden olur.

  • korku: İdrarın mesanesinde ve böbreklerdeki problemlerle ilgilidir. Elbette bildiğiniz gibi, korku yolumuza devam etmemizi ve ilerlememizi engellemek için bizi felç etme yeteneğine sahiptir.

Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Psikolog ile yapılan istişarenin yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Psikoloğunuza danışmanızı tavsiye ederiz. konularstres

Kaygı ve Endişelerin Gizli Sebebi (Haziran 2020)