Rahatlatıcı banyo için uçucu yağlar

Bir iş gününden sonra, özellikle zor ya da stresliydi, şüphesiz eve gitmek, rahatlamak ve dinlenmek istiyoruz. Rahatlatıcı bir banyo hazırlamak için bu anlarda çok iyi gelebiliriz, çünkü yavaş yavaş dinlenmemize yardımcı olur ve yatmadan önce dinleniriz ve daha iyi uyuruz.

Rahatlatıcı bir banyo hazırlamak istiyorsanız, uçucu yağlara başvurmakta tereddüt etmeyin ve tabii ki rahatlatıcı özelliklere sahip olanları arayın. Bu uçucu yağlar iyi bir seçenek haline gelir ve bu banyoların tadını haftada en az bir ya da iki kez kullanmalıyız, çünkü yalnızca fiziksel değil zihinsel dinlenme sağlayacağız.

Esansiyel yağlar, bazı bitkilerin hücrelerini salgılayan özlerin özütlenmesinden elde edilir.. Elde edilen yağ, çok konsantre, aromatik ve özellikle, içinde aktif olduğu bitkilere bağlı olarak her bir uçucu yağın, bize bir dizi farklı özellik ve yararlar sağladığı çeşitli etken maddeler bakımından zengindir.

Esansiyel yağlar elde etme işlemi, yapraklar, çiçekler, meyveler, saplar, kökler ve hatta odun gibi farklı bitki kısımlarının damıtılmasına dayanır.

Uçucu yağları elde etmek için diğer işlemler buhar ve soğuk preslemedir. Daha önce de söylediğimiz gibi her bir esansiyel yağ elde edildiği bitkiye bağlı olarak farklı özellikler ve faydalar sağlayacaktır.

Bu yağlara verilen fayda çok geniştir, solunum problemleri, soğuk algınlığı, soğuk algınlığı, bronşit, farenjit, sindirim problemleri gibi çeşitli hastalıkların iyileştirilmesi, dolaşımın iyileştirilmesi, masaj yapılması, gevşetilmesi tavsiye edilir. bedeni ve zihni, uykuyu teşvik etmek veya sadece ılık suyun vücudumuza uyguladığı rahatlatıcı özellikleri arttırmak için.

Esansiyel yağlar hem oral olarak hem de topikal olarak kullanılabilir ve bu post durumunda, esansiyel yağlarla rahatlatıcı bir banyo hazırlamak için topikal olarak kullanacağız.

Rahatlatıcı banyo esansiyel yağlar kullanılarak nasıl hazırlanır

Sadece ılık suyla bir küvette seçtiğimiz esans yağının birkaç damlasını, yaklaşık 32 dropsC sıcaklıkta koymamız ve suya 10 ya da 20 damla esans yağı eklememiz gerekecek.

Rahatlatıcı banyosu hazırlamak için aşağıdaki esansiyel yağlara başvurabiliriz: lavanta esansiyel yağı, portakal esansiyel yağı, sandal ağacı esansiyel yağı, kekik esansiyel yağı, bergamot esansiyel yağı, adaçayı esansiyel yağı, sedir esansiyel yağı, esansiyel yağ sardunya

Bitkisel ürünlerde, bitkisel ürünlerde, doğal ürün dükkanlarında, eczanelerde, doğal ürünlerin kullanıldığı eczanelerde, doğal ürünlerde çevrimiçi olarak satışa sunuluyor.

Satın alırken, kompozisyonunu görmek için etiketi dikkatlice okumalı ve diğer ilave ürünlerle değiştirilmemiş saf bir esans yağı aldığımızdan emin olmalıyız.

En iyi seçenek ekolojik esansiyel yağları seçmektir Ürün etiketinde, bileşimine ek olarak aşağıdaki göstergelerin belirtildiği gibi toplandığını gözlemlemeliyiz:

  • Bitkinin adı, bizim durumumuzda İspanyolca.
  • Latince, bitkinin ait olduğu türün botanik adı.
  • Bitkinin uçucu yağdan ekstrakte edildiği kısım, çiçekler, yapraklar, meyveler, gövde, kök, odun.
  • Bitkinin menşe ülkesi.
  • Üreticinin menşe ülkesi.

Esansiyel yağın korunmasına gelince, onu genellikle içinde bulunduğu cam kapta tutmalı, iyi kapalı olduğundan emin olmalı ve parlamadığı karanlık bir yerde saklamalıyız.

Esansiyel yağlar, bitkilerin herhangi birine alerjisi olabilecek bazı insanlar dışında genellikle iyi tolere edilir, bu nedenle banyoda kullanmadan önce cilde bir damla esans yağı sürmeyi deneyebilir ve reaksiyonu gözlemleyebiliriz.

Uçucu yağların kullanımı için kontrendikasyonları

Uçucu yağlar aşağıdaki durumlarda tavsiye edilmez:

  • Hamilelik durumunda.
  • Emzirme döneminde.
  • 12 yaşın altındaki çocuklarda.
  • Alerjik insanlar
konularUçucu yağlar

Evde Lavanta Suyu Nasıl Yapılır? Faydaları... (Aralık 2021)