Göz sağlığınız için öfori: yararları ve evdeki göz damlası nasıl yapılır

göz otu Üzerine uyguladığı şifalı etki nedeniyle şifalı bitkiler denilen türler arasında bulunur. tüm göz merceklerinin çeşitli bozuklukları veya rahatsızlıkları. Uzun süredir kullanılan bir bitkidir ve Asya, Orta Avrupa ve Kuzey Amerika'dan gelmektedir. Bilimsel adı Euphrasia Officinalis ve ailesine aittir Orobanchaceae.

Özellikleri göz otu Gözler için antienflamatuar, yatıştırıcı ve göz banyosu banyolarında da kullanılırlar. Bu bitki göz damlası olarak pazarlanmaktadır ve alerjik rinitin bir sonucu olarak yorgun, tahriş olmuş gözler, kuru gözler, kaşıntılı ve sulu gözler için endikedir.

Daha önce de belirttiğimiz gibi, Euphrasia'nın belirtilenler gibi hafif koşullar için kullanılması tavsiye edilir, çok fazla legaña olan gözümüz olması durumunda olası konjonktivitleri ekarte etmek için doktora gitmeliyiz.

Eufrasya herbalist, eczane, eczane ve farklı şekillerde elde edilebilir:

  • Yaprakları ve Euphrasia çiçekleri bulunan torbalarda.
  • Hazır göz içinde kullanıma hazır düşer.
  • Kapsüllerde
  • Tentür içinde.

Bir hazırlamak için tercih ederseniz ev göz damlası arasında göz otu tamamen doğal bir hazırlayarak hazırlayabilirsiniz bu bitkinin kaynaşması.

Eufrasia ile ev yapımı bir göz damlası nasıl hazırlanır

Hazırlanmaya başlamadan önce göz damlası Optimum hijyen koşullarında korumak için hesaba katmalıyız, salvayı korumak için kullanacağımız cam kavanozun daha önce sterilize etmemiz gerekir.

Burada, bu göz damlasının gelişimi için gerekli olan içerikleri ve adımları belirtiyoruz:

maddeler:

  • 250 ml. Suyun
  • 10 gr. Fırat bitkisi.

hazırlık:

Suyu bir tencerede ısıtmak için koyarız. Kaynamaya başladığında, yaklaşık 10 dakika kaynatmaya devam edin. Kaynar suya 20 gram Euphrasia ekleyin. Tencereyi soğuyuncaya kadar kapatıp kapatıyoruz. Soğuk olduktan sonra hazırlığı zorlarız. Göz damlalarını steril bir cam kavanozda saklıyoruz. Tekneyi iyi kapatıyoruz.

Göz damlaları kullanıma hazırdır ve iki gün boyunca saklayabiliriz. Daha fazla göz damlası kullanmanız gerekiyorsa, onu taze tutmak için tekrar yapmalıyız, bu yüzden tüm özelliklerini koruduğundan emin oluruz.

Gözler çok hassastır ve sağlıklarına dikkat etmek için iyi bir görüş incelemesi yapmak için yılda en az bir kez göz doktoruna gitmeniz tavsiye edilir.

Bu basit önerileri takiben göz doktoruna yapılan ziyarete ek olarak, gözlerimizin sağlığına mümkün olduğunca özen gösterilmesine katkıda bulunacağız:

  • Gözlerin dinlenmesi için yeterli saatte uyuyun.
  • Diyetine iyi bak.
  • A, C ve B2 vitaminleri yönünden zengin besinler tüketin, bu vitaminler sebzelerde, baklagillerde, meyvelerde bulunur.
  • Diyetinizde gözünüze dikkat etmenize yardımcı olacak aşağıdaki yiyecekleri kaçırmamalısınız: havuç, kabak, ıspanak, brokoli, yeşil fasulye, üzüm, yaban mersini, narenciye, mango, kavun.
  • Yorgun gözler fark ettiğinizde bazı egzersizler yapın: her 8 veya 10 dakikada bir göz kırpın, göz değişikliklerini yapın, ilk önce açık gözler yukarı bakacak, aşağı ve bir daire içinde kapalı gözlerle aynı yapın.

Görmeye devam etmeyi unutmayın ve gözlerimizin sağlığı yaşam kalitesine sahip olmak için gereklidir. konularŞifalı bitkiler

Göz Sağlığınız İçin 9 Basit Öneri (Mayıs Ayı 2020)