Likopen içeren gıdalar
likopen İçinde iyi ve ilginç bir çeşitlilik bulmamız güçlü bir antioksidandır. gıda. Boşuna değil, rağmen domates (hakkında daha fazla bilgi edinin domates özellikleri) en iyi bilinenlerden biridir, ayrıca likopen içeriği yüksek olan başkaları da vardır.
likopen Otantik olarak kabul edilir doğal antioksidan Her şeyden önce prostat kanserinin öne çıktığı çeşitli kanser türlerinin ortaya çıkmasının önlenmesi söz konusu olduğunda faydalıdır.
Boşuna değil, biri likopen özellikleri Daha önemlisi, erkek üreme sistemini güçlendirmenin ve korumanın yanı sıra, erkeklerde prostat hastalıklarından muzdarip olma riskini azaltmasıdır.
Fakat erdemleri burada bitmiyor çünkü gastrointestinal kanser riskini bile önleyebiliyor.
Bütün bunlar için ne olduğunu bilin. likopen içeren yiyecekler En önemli erdemlerinden faydalanmak faydalıdır.
Likopen bakımından zengin besinler
Farklı içinde likopen içeren yiyecekler, aşağıdaki göze çarpıyor:
- Domates.
- Çilek.
- Bektaşı.
- Yabanmersini.
- Kiraz.
