Zencefil ve tarçınlı çay: 2 tarifler, faydalar ve kontrendikasyonları

Zencefil ve tarçınlı çay: 2 tarifler, faydalar ve kontrendikasyonları

içindekiler

• Zencefil ile 6 sağlıklı yemek tarifleri
• Zencefil ve limon suyu ile çare
• Zencefilin tüm faydaları
• Zencefil ve tarçınlı çay
• Zencefil ile 6 ev ilaçları

Birkaç dakika içinde daha önce belirttiğimiz gibi, kullandığımız çayın çeşidine veya hazırlanmasında kullanılan bitkilere bakmaksızın iyi bir bardak çayın tadını çıkarırken, sonbaharın veya kışın ortasındayken ve koyduğumuzda her zaman bir zevktir. arkadaşlarımızla buluşarak ya da en sevdiğimiz kitabı okurken, ısınmak için ellerimiz arasındaki bardak. Ve çayın bize hangi özellikleri verdiğini biliyorsak, zevkin daha da büyük olduğuna şüphe yok, çünkü bunun bizi iyi yapan bir içecek olduğunun farkındayız.

zencefil çayı ve tarçın bir dilim köksapın infüzyonundan yapılan içeceklerden biridir. zencefil ve bir tarçın çubuğu. Hafif baharatlı bir tada sahip sıcak bir içecek ve sağlığımız için inanılmaz faydalar sağlayan sade bir aroma. Aslında, mükemmel bir şekilde birleştirilen iki bileşenle karşı karşıyayız.

Dahası, diğer durumlarda zencefil çayı hakkında çoktan konuştuk, özellikle de diğer çay çeşitlerinin hazırlanmasına gelince çok yönlü bir besin olduğu için. Mesela, geçenlerde size nasıl lezzetli yapılacağını anlattık. zerdeçal ve zencefil çayıaynı zamanda size ilginç bir açıklama yaptık zencefil ilaç ve limon suyu Özellikle soğuk algınlığı ve grip durumunda tavsiye edilir, aynı zamanda savunmamızı tamamen doğal bir şekilde güçlendirmemize yardımcı olur.

Zencefil ve tarçın çayı nasıl yapılır

İhtiyacınız olan malzemeler

• 1 dilim kalın zencefil köksapı
• 1 tarçın çubuğu
• 1/2 limon
• 1 su bardağı su

Zencefil ve tarçın çayı hazırlama adımları

İlk önce zencefili rendeleyin. Sonra suyu bir tencereye veya tencereye koyun, rendelenmiş zencefil, tarçın ekleyin ve düşük ateşte 10 dakika pişirin.

Bu arada, limonu yıkayın, ikiye bölün ve parçalarından birini sıkın. Şimdi ısıyı kapatın ve limon suyunu sıcak suya dökün.

Zencefil kabuğu rendesi ve tarçın çubuğunu çıkarın ve bir kaba koyun. Çok sıcak içmemesi tavsiye edilir.

Arzu ederseniz günde 3 bardak bu çay tüketebilirsiniz..

Zencefil ve tarçınlı çayın faydaları

Vücudunuzu ısıtmanıza ve soğuk algınlığını azaltmanıza yardımcı olur.

Zencefil sıcak bir gıda olarak öne çıktığından, yılın en soğuk aylarında tüketilmesi harika bir çaydır, zira vücudumuzda hissedebildiğimiz soğuk algınlığını azaltmaya gelince çok olumlu bir şekilde yardımcı olur.

Bununla birlikte, sağladığı farklı nitelikler nedeniyle, sonbaharda veya kışın sadece faydalı bir içecek değil, aynı zamanda yıl boyunca tüketmek için de ideal olduğu doğrudur.

Detoksifiye eder, temizler ve karaciğeri önemser

Bunun yeterli olduğunu biliyor muydun? Karaciğeri detoksifiye etmek yılda en az bir kere? Vücudumuzun en önemli organlarından biridir, çoklu detoksifikasyon ve depulasyon fonksiyonlarından sorumludur, ancak aynı zamanda aşırı gibi karaciğerdeki yağ görünümünü etkileyen belirli alışkanlıklardan da etkilenebilir. kilo veya alkol tüketimi.

Bu anlamda, Zencefil ve tarçın çayı, karaciğer hücrelerini koruyan maddelerin eklenmesiyle doğal olarak karaciğere bakmak için çok uygundur, hepatoprotektif olmak.

Safra kesesi ile ilgilenmek için kullanışlıdır

Genellikle muzdarip iseniz safra taşlarıaynı zamanda sadece karaciğer için yararlı bir içecek değil, aynı zamanda safra kesesi bakımında yeterlisafra taşlarınız varsa, daha da fazlası.

Sindirim sisteminin toniği

Bu çay sindirim sistemi için harika bir tonik, bunun için yararlı olduğu anlamına gelir dijitleri iyileştir. Bu nedenle gastrit, ağır, yavaş beslenme ve dispepsi çekenler için ideal bir çaydır.

Buna ek olarak, gaz ve gazın giderilmesine yardımcı olur, Karminatif nitelikleri sayesinde. Bu nedenle, midemizdeki gaz birikiminden muzdarip olduğumuzda ve onları dışarı atmamız gerektiğinde mükemmel bir seçenektir.

Grip ve soğuk algınlığına karşı ideal

Vücudumuzu ısıtmamıza yardım etmenin yanı sıra, Ayrıca kokluyor ya da ürpertici olursak yararlı bir içecektir.farklı besinler bakımından zengin (örneğin potasyum, fosfor veya C vitamini) zengin bir içecek olması, bağışıklık sistemimizi güçlendirmek.

Zencefil çayı 2 tarifleri

Bu notun başında tartıştığımız zencefil çayı temel tarifine ek olarak, bu doğal içeceğin tadını çıkarmak için başka lezzetli ve harika seçenekler de var.Birincisi gibi, hazırlık kolaylıkları ve hepsinden önemlisi sağlığımız için inanılmaz yararları için kesin olarak göze çarpıyorlar.

Zencefil çayı, limon ve tarçın

Yüksek miktarda kolesterol ve trigliseritlere karşı ideal olan mükemmel bir içecektir, sirkülasyonu metabolik faydaları olan bir içecek olarak aktif hale getirmeye yardımcı olur. Aynı zamanda detoksifiye edici ve depuratif.

Hazırlanması çok basittir. Sadece ateşe bir bardak su koyup, biraz da taze zencefil kökü rendeleyin. Su kaynadığında, ısıyı kapatın, bir miktar limon suyu ve tarçın çubuğu ekleyin. Örtün ve 10 dakika bekletin. Sonra içeceğe filtre uygulayın, bir fincanda servis yapın ve isterseniz üzerine tarçın tozu ekleyin. Nefis!.

Zencefil çayı ve kakule

Zayıflama özelliklerine sahip doğal bir çayı tedavi eder, çünkü ek olarak bir zayıflama diyetini uygularken ve düzenli fiziksel egzersiz yaparken yağların yok edilmesini iyileştirmeye yardımcı olur. Öte yandan, sindirimimizi geliştirir ve karın şişmesine karşı idealdir.

Hazırlamak için bir tencereye bir bardak su koyun ve kaynatın. Su bu noktaya ulaştığında, bir bardakta kakule kabukları (veya bir çay kaşığı kakule tozu) ekleyin ve bir miktar taze zencefil rendeleyin. Hazır!.

Zencefil ve tarçınlı çayın kullanımı nedir?

Görüldüğü gibi, zencefil ve tarçınlı çay içeceği, özellikle düzenli olarak tüketildiğinde (ve tabii ki asla fazlalıkta olmadığında), çeşitli yararları ve özellikleri için harika bir doğal seçenektir. Peki bu erdemler neler? Bunları aşağıda özetliyoruz:

• Sindirim geliştirir:Tamamen ve tamamen doğal olarak sindirim sürecine yardımcı olan harika bir sindirim içeceğidir. Nasıl? Çok basit: Gıda emilimini kolaylaştırır ve mide asitlerini serbest bırakır.
• Soğuk algınlığı ve gribe karşı ideal:Görüldüğü gibi, zencefil ve tarçın içeceği, solunum hastalığından muzdarip olanlar için çok faydalıdır, mukus ve balgamın giderilmesine yardımcı olur.
• Bulantı ve kusma:Bulantı ve kusmayı gidermek söz konusu olduğunda mükemmel bir doğal içecektir.
• Dolaşımı iyileştirir:Zencefil çayı sadece kan dolaşımını iyileştirmede yardımcı olmaz. Bu kalite sayesinde, kolesterolün, özellikle de kötü kolesterolün veya LDL'nin azalmasını da sağlar.

Zayıflamak için zencefil ve tarçın çayı

Bunu biliyor muydun Zencefil çayı da kilo vermenize yardımcı olur? Zencefil kökü mükemmel zayıflama özellikleri ile harika bir besin iken, Zencefil çayı kilo kaybı diyetler için ideal bir içecek olur, kilo vermeye ve bu ekstra kiloları azaltmaya yardımcı olduğu için.

Nasıl? Bir yandan besini daha iyi sindirmek için yardımcı olur, böylece daha az şişkin ve uyarıcı mide sularını hissedersiniz. Ayrıca, harika gibi davranır yağ yakıcı sadece su kaybetmek için değil.

Öte yandan, yemeklerden önce alınan, yardımcı olur iştahı gidermek ve açlık hissini azaltarak metabolizmayı iyileştirir.

Zencefil ve tarçınlı çay kontrendikasyonları

Bu çayın hamile kadınlarda ve çocuklarda olduğu gibi, aspirin, warfarin, tiklopidin veya heparin gibi antikoagulan ilaçları da etkilerini arttırarak kullanmaları önerilmez.

Hamilelikte alınabilir mi?

Eğer hamile kalmadan önce zencefil çayı alırsanız, hamilelik sırasında, aşırı olmayan bir şekilde ve az miktarda tüketildiğinde bile, onu tüketmenin güvenli olup olmadığını merak etmeniz olasıdır.

Aklımızda olmalıyız Zencefil çayı mide bulantısını azaltır, söz konusu olduğunda, uygun bir doğal seçenek haline gelebilir gebeliğin ilk aylarında bulantıyı önler veya sakinleştirir.

Tabii ki, her zaman orta derecede ve asla fazla miktarda tüketmemesi tavsiye edilir. Örneğin, günde bir ya da iki bardak bu çayın alınması yeterli olacaktır. konularçay