Goji meyveleri, özellikleri ve faydaları
Birçoğu tanımaya çalışmak ve daha sonra farklıları desteklemek için yapılan farklı bilimsel çalışmalar olmuştur. goji meyvelerinin özellikleri, düşündürücü ve meraklı bir renk ile karakterize edilen son derece hassas bir meyve.
Mutfak kullanımı açısından, Asyalılar, onu, gençlerden yaşlılara kadar her yaştan insanlar tarafından yenebilecek meyve suları veya lezzetli salatalar, kremler veya çorbalar gibi tüketme eğilimindedir.
Söylemeye gerek yok, bu yazı boyunca göreceğimiz gibi, çok önemlidir. Goji meyvelerinin faydalarıdaha fazla özellik ve tedavi edici erdemlere sahip meyvelerden biri olma.
Goji meyvelerinin özellikleri ve yararları
Beslenme açısından, Goji meyveleri Yüksek B vitamini, C ve beta karoten içeriklerinin yanı sıra antioksidanlar, mineraller, amino asitler ve iz elementleri ile dikkat çekiyorlar.
Boşuna değil, 8 tanesi gerekli olan 18 amino aside ilaveten toplam 21 eser element (bunların arasında magnezyum, manganez, çinko, demir, kalsiyum, bakır, potasyum ve fosfor) içerir.
Ayrıca, Zeaxanthin ve Lutein'de olduğu gibi, gözlerin sağlığını korumaya yardımcı olan iki flavonoid içerir; esansiyel yağ asitleri ve Fisalina (yardımcı olur savunmaları artırmak), Ciperone (kalp ve tansiyon için faydalıdır), Solavetivona (antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahip) ve Betain (hafızayı geliştiren ve gerginliği yatıştırır).
Tüm yorumlar için Goji meyveleri Şunlar için idealdir:
- Uykusuzluk vakalarını tedavi edin.
- Vizyon geliştirmek
- Bir tonik gibi davranır.
- Sperm üretimini arttırın
- Böbreklerin ve karaciğerin sağlığına dikkat edin.
- Hafızayı geliştirmek
- Enerji seviyelerini yükseltin.
- Savunmaları artırmak
- Baş ağrısı.
- Kas ağrıları
