Baş ağrısı için ev ilaçları
Son ankete göre, 10 kişiden biri baş ağrısı Kronik (veya tekrarlayan) bir şekilde, ve bunların büyük çoğunluğu şimdiye kadar mevcut olan farklı geleneksel tedavilerde iyileşme bulamazlar.
Bu gibi durumlarda, uzman bir terapist sorunu çözmeye veya kökünde önlemeye yardımcı olan farklı çözümler sağlayabilir.
Bu açıdan, bir dizi var baş ağrıları için ev ilaçları bu kesinlikle faydalı olabilir, aynı zamanda baş ağrıları için bir dizi etkili takviyeler de vardır.
Baş ağrısı için ev ilaçları
- Söğüt faydalı olabilir, çünkü aslında eski zamanlardan beri en etkili ilaçlardan biri olarak oluşturulmuştur. Bu böyledir çünkü birçok aspirinde bulunan bir madde olan salisin içermektedir.
- Nane yapraklarının kaynaşması, baş ağrısını hafifletebilecek alnı nemlendirmek için bir bez kullanılabilir.
- Bir melissa tisane çok yardımcı olabilir. Bunun için tüketilecek her bir bardak ya da bardak için küçük bir kaşık kuru limon otu kullanmalısınız.
- Bir başka ev ilacı ateşli tüketimden geçmekte, çünkü kanın kalınlığını ve kan damarlarının kasılmasını azaltır, aynı zamanda iltihaplı maddelerin varlığını azaltır.
Baş ağrısı için etkili takviyeler
- Magnezyum, baş ağrısı için bazı ilaçlara benzer şekilde hareket etme eğilimindedir. Tabii ki, tüketilmesi önerilen miktar, iki doza bölünmüş olarak günde 200 ila 400 mg arasındadır.
- Riboflavin (B2), çeşitli çalışmalarda etkinliğini göstermiştir. Günde 20 ila 50 mg, genellikle 2 veya 3 doza bölünmüş olması tavsiye edilir (her zaman yemeklerde).
