Bal ve limon şurubu: yararları ve nasıl yapılır

Her yıl, üşüdüğün mevsimi ve mevsimin değişmesiyle (yaz mevsiminden sonbahara kadar), pek çok grip ve soğuk algınlığı vakası, bu iki hastalığa neden olan virüslerin daha iyi hayatta kalma eğiliminde olmaları nedeniyle kayda geçmeye başlar. yılın en soğuk zamanları. Savunmamızı zayıflatabilecek mevsim değişikliği ile birlikte, ısıtıcı ya da radyatörün evde yerleştirildiği ve sokağa çıktığımız zaman sıcaklık değişimleri, uygun hijyen önlemlerini sürdürmemesi ve bizi düzgün tutmaması gibi kararlı bir şekilde hastalanırız.

Bir yandan, aşağıdaki ipuçlarını ve hijyen alışkanlıklarını izlerseniz, grip ve soğuk algınlığının önlenmesinin kolay olduğu doğrudur: ellerinizi sık sık yıkayın, her zaman dirsek bölgesinde öksürün ve hapşırın, Ağız, burun veya gözler sokaktayken ve onları rahatça yıkayamadığımızda ellerini ... Ancak bu sağlıklı alışkanlıkları sürdürmemize rağmen, onlardan tamamen kaçınmak her zaman mümkün olmuyor.

Bu gibi durumlarda şüphe yok ki balve limon iki ayrı 'arkadaş' olurlar, çünkü soğuk algınlığı ve gribe karşı iyileştirici ve koruyucu yararları son derece ilginç bir şekilde çoğalır.

Bal ve limonun faydaları

bal Özellikle çok sayıda vitamin (A, C, D, B1, B2, B3, B5 ve B6) ve eser elementler (bakır, magnezyum, demir, fosfor, potasyum, kükürt) olan temel besinleri bakımından zengin bir süper besindir. kalsiyum, manganez, sodyum ve iyot; En önemli etkileri arasında mükemmel bir enerji verici, antiinflamatrio ve antimikrobiyal olduğu kadar ilginç bir antiviral antioksidan olduğunu da bulabiliriz. Bu nedenle, hem soğuk algınlığı hem de grip hastalığının önlenmesinde ve tedavisinde eski zamanlardan beri geleneksel olarak kullanılan doğal bir üründür.

Her iki koşulun da 7 gün içinde tek başına tedavi edildiği doğru olsa da (bu vücudumuzun iyileşme için antikorlar üretmesinin zamanıdır), genellikle ortaya çıkan semptomları azaltmak ve hafifletmek mümkündür. Ve bu anlamda, bal özellikle de can sıkıcı bir boğaz ağrısını yatıştırıcı olduğunda faydalıdır. Ek olarak, şurup dokusuna sahip olmak öksürüğü gidermeye yardımcı olur.

Durumunda limon C vitamini bakımından zengin bir meyvedir, soğuk algınlığına ve gribe karşı yanlış bir şekilde düşünmeye meyilli olduğu doğru olmasına rağmen, bağışıklık sistemimizi tamamen doğal bir şekilde güçlendirmeye yardımcı olduğu için temel bir besin maddesidir. Bu iki hastalığın en son olduğu zaman sırayla kısalır.

Limon ve bal şurubu nasıl yapılır

limon şurubu ve bal Her zaman, farenjit, grip, soğuk algınlığı, boğaz ağrısı, öksürük ve soğuk algınlığı durumlarında, semptomlarını hafifletme nitelikleri sayesinde kullanılan geleneksel bir ilaçtır. Bir yandan, bir antiviral antioksidan etki sağlarken aynı zamanda antimikrobiyal ve antioksidan güçlerini güçlendirir.

Neye ihtiyacın var maddeler:

1 limon
3 yemek kaşığı bal

Bal ve limon şurubu yapma adımları:

Limonu ikiye bölün ve suyunuzu almak için sıkın.
3 yemek kaşığı bal ekleyin.
Tahta kaşık yardımı ile iyice karıştırın.
Bitti!

Bal ve limon şurubu nasıl alınır:

Bu şurubu gün boyunca yemek kaşığı ile alabilirsin. Dilerseniz, boğaz ağrınız varsa, almadan önce biraz ısınabilirsiniz; bu, vücudun bu bölgesinde hissedeceğiniz rahatsızlıkları önlemenize yardımcı olur.

Unutmayın ki 1 yaşından küçük çocukların botulizm riski nedeniyle bal tüketmeleri tavsiye edilmez.

Görüntüler | çeşitli brennemanlar / boo lee Bu makale bilgi amaçlıdır. Bir hekimle konsültasyonun yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Doktorunuza danışmanızı öneririz. konularşurup