Güneşlenmek için saatler

Zamanı gelince güneşlenmekBirçok insan, cildinizin kötü maruz kalması nedeniyle zarar görmemesi için izlenecek öneriler ve temel yönergeler hakkında endişelenmektedir.

Aynı değil güneşlenmek Koruyucu krem ​​olmadan onsuz, sabahları öğleden sonraya kadar güneşlenmek aynı değildir.

Ama en iyisi ne? güneşlenmek için saatler? Ne zaman önerilir?

Güneşlenmek için en iyi saatler hangileridir?

Alanında uzman birçok hekim ve dermatologun söylediği ve savunduğu gibi, en iyi şey (güneş insana dik geldiğinde doğrudan maruz kalmaktan kaçınmaktan başka) güneşlenmek sabah saat 10'dan önce veya öğleden sonra saat 4'ten sonra.

Bu nedenle, en çok tavsiye edilen saatler sabah 10.00’a kadar ve daha sonra da öğleden sonra saat 4.00’den sonra geçer. Bu nedenle, en tehlikeli saatlerden kaçınılmalıdır: 10: 00-4: 00

Yapabileceğini unutma sağlıklı bir bronzluk almak temel ipuçlarımızı takip ederek.

konularyaz

Güneşlenmek İçin Hangi Saatler Tercih Edilmelidir? (Mart 2024)