Midemizin yiyecekleri sindirmesi ne kadar sürer?
Ağır, yavaş veya zorlu sindirim, çok yaygın sindirim problemleri - ve son derece acı verici - örneğin bir dispepsi durumunda olabilir, rahatsız edici gazların veya şişkinliğin görünümü ... Sindirim sistemimizi etkileyebilecek problemler gerçekten çok Çoğu zaman, neredeyse her gün yediklerimizle neredeyse doğrudan bir ilişki kurarlar.
Kesinlikle bildiğiniz gibi Sindirim sistemi, sindirim sürecinden sorumlu olan bir dizi organdırgıdaları tam olarak emilebilecek ve sonunda vücudumuzun hücreleri tarafından kullanılabilecek şekilde dönüştürmek. 
Ayrıca adıyla da bilinir. sindirim sistemive temel olarak oluşur: ağız, dil, farenks, yemek borusu, karaciğer, pankreas, ince bağırsak, kalın bağırsak, rektum ve nihayet anüs (ne zaman çoğu zaman sadece mideyle ilgili olduğu doğrudur gerçekte bu tam bir hatadır).
Sindirim süreci
Sindirim süreci ağızda başlarDişlerin hareketiyle yemeğin ezildiği yer. Bu yerde sırayla tükürük bezlerinin (kısaca tükürük) farklı salgılarının etkisine maruz kalıyorlar, yiyeceği nemlendiriyor ve besinsel bolusu oluşturmak için kimyasal ayrışmasını başlatıyorlar.
Daha sonra, bu bolus, mideye ulaşmak için yutak yoluyla yutak ve yemek borusundan geçer.
Bu yerde yiyecekler geçici olarak depolanırlar, burada organı kapsayan sindirim mukozasının farklı bezleri tarafından üretilen mide sularının (aşındırıcı maddeler) etkisine maruz kalırlar. Bu şekilde, yiyecekler kekik haline gelinceye kadar karıştırılır (sindirilmiş yiyeceklerden oluşan hamur).
Bu arada karaciğer, yağların sindirimi için gerekli olan safrayı salgılar, proteinleri sentezler, toksik maddeleri zararsız maddelere dönüştürür ve ayrıca vitamin, protein ve glikojen deposu görevi görür. 
Ardından, safra kesesi duodenuma safra ve pankreas salgılayan pankreas suları ve yiyecekleri sindirmek ve besinleri emmek için izin veren bağırsak suları ile birlikte döker.
Bu yolculuk boyunca İnce bağırsakta hem sindirim hem de besin maddelerinin emilimi gerçekleşirSonunda, fekal maddenin oluşturulduğu kolondaki terminalin anüs yoluyla rektum tarafından atılacağı her şeyi bitirmek için (atık veya enkaz tüm sindirim sürecinden atılır).
Sindirimi ne kadar sürer?
Sindirim sisteminin her bir organının işlevini yerine getirdiğini aklımızda tutmalıyız, böylece mide çalışmasını bitirinceye kadar, kekik sindirim sisteminin bir sonraki bölümüne geçmez, mide boşalması üretmez.
Buna ek olarak, Sindirim sürecinin devam ettiği zaman doğrudan tüketilen gıdalara bağlıdır.bu, karbonhidrat veya yağ içeriği daha yüksek olanlara göre daha yüksek protein içeriğine sahip yiyecekler tüketmiş olmamız durumunda, sindirim süresinin aynı olmayacağı anlamına gelir. 
Ancak, tüketilen gıdanın türüne bağlı olarak, mide boşalma zamanları aşağıdaki gibi olacaktır:
- Sıvı yiyecekler: 2 saatten az
- Karbonhidrat bakımından zengin yiyecekler: 2 saatten az
- Protein yönünden zengin besinler: 2 ila 4 saat arasında.
- Yağca zengin gıdalar: 4 saatten fazla
Evet, ortalama bir süre ayarlayabiliriz: Midemiz sindirim fonksiyonunu 3 ila 6 saat arasında değişen çeşitli bir yemekten sonra gerçekleştirir. hakkında. Ek olarak, tükettiğimiz yiyeceklerin miktarına bağlı olarak sindirim sistemimizin nihayetinde az ya da çok alacağı doğrudur.
Ve bir somunu yemenin aynı şeyi, tıpkı bir Fransız omletinden ziyade sebzeli bir antrikot yemenin aynı olmadığı gibi, aynı şekilde olamayacağı açıktır.
