Doğal ilaçlar ile baş ağrısı belirtileri nasıl sakinleştirilir

Aralarında ayrım yapmak önemlidir baş ağrısı ve migren Çünkü baş ağrısı, sinir sisteminin ortak bir rahatsızlığı olarak kabul edilen bir baş ağrısıdır. Gerginlik başağrısı en yaygın baş ağrısıdır ve boyun kaslarındaki gerginlikten veya boyun kaslarındaki kasılmadan kaynaklanır..

Baş ağrısı gergin olduğunda, boyun kaslarını gevşetmek için bir masaj almak baş ağrıları önlememize veya iyileştirmemize yardımcı olabilir.

Öte yandan, migren, baş ağrıları gibi diğer semptomları olan baş ağrıları, hafif rahatsızlık, gürültü, bazı durumlarda kusma, ishal, mide rahatsızlığı gibi rahatsızlıklarla da ortaya çıkan nörolojik bir hastalık olarak kabul edilen bir durumdur. ve aura olarak bilinen görüş alanındaki değişiklikler.

Baş ağrısı veya baş ağrıları, kötü uyku, stres, anksiyete, yoğun bir yemekten sonra, alkol içtikten sonra, göz yorgunluğundan, soğuk algınlığı, grip, sinüzit, diş problemleri, sigara içimi, fazlalık gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir kafein ile içecekler.

Baş ağrısı, ev tedavileriyle sakinleşen orta veya hafif olduğunda, ilaç gerektirmeyen bir baş ağrısıdır.

Bununla birlikte, baş ağrısı ile ilişkili bazı semptomlar, bunun genel bir baş ağrısı olmadığını ve doktora gitmemiz konusunda bizi uyarabilir:

  • Sakinleşmeyen baş ağrısı
  • Güçleniyor.
  • Baş ağrısı güçlü ve ani.
  • Tekrarlayan kusma eşliğinde şiddetli baş ağrısı.
  • Baş ağrısı, denge kaybı, konuşma problemleri, görme problemleri, hareket problemleri, ateş eşliğinde.

Bu belirtilerden önce doktora gecikmeden devam etmeliyiz, böylece bize uygun revizyonu yapar ve baş ağrısının nedenini arar ve bize uygun tedaviyi belirler.

Baş ağrısını yatıştırmak için doğal ilaçlar

Lavanta infüzyonu

Lavanta, baş ağrısını yatıştırmak için ideal bir bitkidir, analjezik, sakinleştirici, antispazmodik ve yatıştırıcı özelliklere sahiptir.

maddeler:

  • 200 ml. maden suyu
  • Bir çay kaşığı kurutulmuş lavanta çiçekleri.

hazırlık:

Suyu ısıtıyoruz ve kaynatmadan lavanta ekliyoruz.

Isıyı kapatın, infüzyonu örtün ve 10 dakika dinlendirin.

İnfüzyonu doldururuz ve sıcak olduğunda alabiliriz.

Tatlı bir dokunuşla tercih ederseniz, bir çay kaşığı bal veya bütün şeker kamışı koyabiliriz.

Zencefil infüzyonu

Zencefil, anti-enflamatuar özelliklere ve aynı zamanda baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olacak analjeziklere sahiptir.

maddeler:

  • Bir bardak maden suyu.
  • Bir çay kaşığı rendelenmiş zencefil kökü.

hazırlık:

Suyu kaynattık ve kaynattıktan sonra zencefil ekleyin.

Isıyı kapatın, infüzyonu örtün ve 10 dakika dinlendirin.

İnfüzyonu doldururuz ve sıcak olduğunda alabiliriz.

Lavanta esansiyel yağı ile masaj yapın

Tapınağa masaj yapmanın yanı sıra boyuna uygulayabileceğimiz uçucu yağlara sahip masajlar, rahatlamamıza ve baş ağrıları hafifletmemize yardımcı olacaktır.

Lavanta esansiyel yağı ile yapılan bu masaj, tapınaklara masaj yapmak, rahatlamak ve baş ağrısını yatıştırmak için idealdir.

Steril bir tuzu nemlendiriyor veya 3 damla lavanta esansiyel yağı ile sıkıyoruz ve tapınaklara masaj yapıyoruz.

Limon esansiyel yağı ile masaj yapın

Uçucu limon yağı ile yapılan masaj, boynun, tapınakların veya boynun masajı için idealdir.

Limonun uçucu yağı yatıştırıcı, antienflamatuar özelliklere sahiptir ve baş ağrısını sakinleştirmemize yardımcı olacaktır.

Bir kompres veya steril gazlı bezi 2 damla limon esansiyel yağı ile ıslatıp tapınaklara masaj yapacağız.

Boyuna veya boynuna masaj yapmak için, bir damla tatlı bademle iki damla limon esansiyel yağı karıştırın.

İyice karıştırın ve boyuna uygulayın.

Soğan alnına sıkıştırır

Soğan kompreslerini hazırlamak için iki soğana ihtiyacımız var. Cildi soğanlara alıyor ve kaynar suda pişirmeye koyuyoruz.

Pişirdiklerinde, ateşten alın, suyu boşaltın ve ılık olana kadar dinlenmeye bırakın.

Birkaç dilim soğan alıp alnına koyarız ve onları tutmak için bir kompres veya gazlı bez alırız.

Elma sirkesi alnına sıkıştırır

Elma sirkesi, baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olan doğal ve rahatlatıcı bir antienflamatuvardır.

Elma sirkesi kompreslerini hazırlamak için bir kompres veya steril gazlı bez alırız ve suyla nemlendiririz, daha sonra birkaç damla elma sirkesi ıslak kompresine konur.

Başımıza kaçıncaya kadar uzanıp kompres alnına yerleştiririz. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Bir hekimle konsültasyonun yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Doktorunuza danışmanızı öneririz.

Baş Ağrısından 5 Dakikada Kurtulmanın 6 Yolu (İlaçsız) (Aralık 2021)