Akciğer nasıl temizlenir

akciğer Solunum sistemine ait anatomik yapılardır ve göğüs kafesinde bulunur, kaburga, dorsal omur ve sternum içeren bir dizi kemikten oluşur ve boyun tabanı ile diyafram arasındaki kısımdan oluşur. ve bu akciğerleri içeren ek olarak kalbi içerir.

İle ilgili olarak akciğerlerin fonksiyonlarıKendimizi esas olarak iki temel fonksiyonla buluruz: solunum fonksiyonu (alveollerde havadan kana oksijen geçişi, ayrıca karbondioksitin kandan havaya geçişi vardır) ve solunum dışı bir fonksiyon ( diğerlerinin yanı sıra, dış filtre işlevi, metabolik eylemler ve bir prostaglandin sistemi içerir).

Zamanında akciğerlere iyi bak Çok iyi bir seçenek, doğal temizlik işlemlerinde, sağlıklarını olumsuz yönde etkileyebilecek tüm bu kirleticilerden detoksifiye etmelerine yardımcı olmaktır.

Akciğerlerin doğal temizliği için ipuçları

İlk olarak, en çok tavsiye edilen şey, akciğerlerin temizliği ile başlamadan önce, bazı günler için tütün gibi zararlı alışkanlıkları azaltmaya veya hatta ortadan kaldırmaya çalışmaktır.

Öte yandan, tüm süt ürünlerinin, temizliğe başlamadan en az iki ila üç gün önce, vücut tarafından daha yavaş sindirerek detoksifikasyon işlemine müdahale ettiği için atılması önerilir.

3 gün boyunca akciğerlerin temizliği

3 günlük detoksifikasyon rejimine başlamadan önce doktorunuza danışmanızı öneririz.

Detoksifikasyonun ilk gününden önce

Yatmadan önce, bir çay kaşığı enginar, muz ve sinamiden (eşit kısımlarda) yapılan 1 bardak bitki çayı içilir. Bağırsaklarınızı doğal olarak temizlemenize yardımcı olur, bu da akciğerlerin detoksifikasyon sürecine başlamak için faydalı olacaktır.

Detoksifikasyon işlemi (bu işlemi 3 gün boyunca tekrar etmeniz gerekecek)

Kahvaltıda: Meyve suyunuzu almak için 2 limon sıkın ve bir bardak suyla karıştırın. Kahvaltıdan önce iç. Akciğerlerin yenilenmesine yardımcı olacak, alkalize edici gıdaları sindirmenize yardımcı olacaktır.
Sabah Ortası: Mümkünse taze hazırlanmış bir bardak havuç suyunu alın. Temizliğin devam ettiği 3 gün boyunca kanı alkalileştirmek faydalıdır.
Öğle yemeğinde: Ispanak, maydanoz, havuç ve kereviz bazlı meyve suyu yapın. Potasyum yönünden zengin bir içecektir, temizlik toniği olarak işlev görür.
Snack'te: 2 greyfurt sıkın ve suyunuzu içirin. Eğer tadı çok kuvvetli ise, bir bardak maden suyu ile karıştırabilirsiniz; fikir ciğerleri ve organizmayı detoksifiye etmek olduğundan tatlandırılması tavsiye edilmez, ancak doğal olarak içilmesi önerilir.
Yatmadan önce: Bir bardak kızılcık suyu için. Yaban mersini, akciğerlerde var olabilecek bakterilerle savaşmak için idealdir; Ek olarak, antioksidanlar gibi davranırlar.

Akciğerleri temizlemek için evde ilaç

Önceki satırlarda bahsettiğimiz 3 günlük detoksifikasyon sürecini takip etmek istemiyorsanız, özellikle yararlı olan basit bir ev yapımı ilaç önermekteyiz.

Okaliptüslerde olduğu gibi balgam söktürücü bitkilerle buhar yapmak kadar basittir. 5 dakika boyunca sadece 2 bardak su ve okaliptüs yaprağı kaynatmalısınız; Sonra ateşi söndürün, rahat bir yere oturun ve su ve okaliptüs ile tencerenin üzerine koyun, buharla yakmamaya dikkat edin ve başınızı bir havlu yardımıyla örtün. Anahtar okaliptüs buharını veya buharını 15 dakika boyunca solumaktır. Uyumadan, gece yatmadan önce yapılması tavsiye edilir.

Görüntü | joey.parsons / lindsayshaver Bu makale bilgi amaçlıdır. Bir hekimle konsültasyonun yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Doktorunuza danışmanızı öneririz.