Doğal olarak idrar yolu nasıl temizlenir

idrar yolu Farklı atık malzemeleri ve fazla suyu gidermek için vücudumuzun sahip olduğu tam bir drenaj sistemi oluştururlar. Bu yollarda birkaç organ bulduk: iki böbrek, bir mesane, bir üretra ve iki üreter. Bu bakımdan vücudumuzun (karaciğer ile birlikte) arındırıcı ve detoksifikasyon işlevlerinden sorumlu iki fasulye şeklindeki organ olan böbreklerin bakımına özel dikkat göstermeliyiz.

Her gün iki böbreğin yaklaşık 2 litre atık ürünü ve fazla suyu elimine etmek için yaklaşık 190 litre kan işlediğini biliyor muydunuz? Bu nedenle, böbrek sağlığının yeterli olması sadece, aynı zamanda, böbrekleri yılda en az bir kez nasıl arındıracağınızı da bilmek önemlidir.

Hem böbrekler hem de genel olarak idrar yolu durumunda, onları etkileyebilecek çeşitli hastalıklar ve sağlık bozuklukları vardır. Bunlardan en yaygın olanı, idrarda bulunan farklı maddelerden oluşan katı madde parçalarından oluşan böbrek taşlarıdır. Biz de buluşabiliriz üriner enfeksiyonVücudun doğal savunmasını aştığında enfeksiyona neden olan, enfeksiyona neden olan bakterilerin neden olduğu idrar yollarının herhangi bir yerinde meydana gelebilecek bir enfeksiyondan oluşur, enfeksiyona neden olur (genel olarak, idrar yoluna giren bakteriler vücuttan hızla atılır).

Tıbbi açıdan bakıldığında, böbreklerin nasıl çalıştığını bilmek, mevcut durumlarını bilmek ve işlevlerini doğru bir şekilde yerine getirip getirmemek konusunda faydalı olabilecek farklı analizler vardır. Böbrek fonksiyonu kötüleştiğinde, böbreklerin doğru işlevini izlemeye ve bilmeye yarayan bir parametre olan yüksek kreatinin, genellikle kadınlarda tipik referans aralığı olan 0,5 ila 1,0 mg / dL aralığında olan kan analizinde görülür. Erkekler için ise 0.7 ila 1.4 mg / dL arasındadır.

Doğrudan veya dolaylı olarak idrar yoluna zarar verme eğiliminde olan bazı hastalıklardan da bahsedebiliriz. En yaygın olanı kronik olan hastalıklarda olduğu gibi: diyabet, hipertansiyon, kalp hastalığı, böbrek hastalığı olan kişilerin aile üyeleri ve böbrek sorunları ve hastalıkları.

Öyle ya da böyle olun, bilmek her zaman uygundur idrar yolu nasıl temizlenir, idrar yollarına bakmanın ve bunun farklı enfeksiyonlarını önleme, önleme ve tedavi etmenin bir yolu olarak.

İdrar yolunu doğal olarak temizlemek için ipuçları

1. At kuyruğunun infüzyonu

at kuyruğu Hem depülatif hem de idrar söktürücü olarak bilinen bir bitkidir, yani daha fazla miktarda idrar üretirken ve dolayısıyla vücudumuzun ve idrar yolunun özellikle saflaştırılmasını arttırma konusunda çok olumlu bir şekilde yardımcı olduğu anlamına gelir. . İnfüzyonu yalnızca idrar yollarını temizlemek için değil, idrar yollarında mevcut olan hastalıklarda ve ayrıca sistit durumunda da uygundur.

malzemeler: 1 çay kaşığı at kuyruğu. 1 su bardağı su
At kuyruğu infüzyon yapmak için adımlar: bir tencereye bir bardak su eşdeğeri kaynatın. Su kaynama noktasına ulaştığında at kuyruğunu ekleyin ve 3 dakika kaynatın. Bu sürenin sonunda ısıyı kapatın, örtün ve 3 dakika daha dinlendirin. Sonunda gizlice iç.
At kuyruğu infüzyonu nasıl alınır: Günde en fazla 3 bardak bu infüzyon içebilirsiniz.

2. karahindiba infüzyonu

karahindiba at kuyruğu ile birlikte, daha fazla diüretik ve depuratif etki gösteren başka bir şifalı bitkidir. Ek olarak, karaciğer ve safra kesesinin bakımına gelince, yağların sindirimini ve karaciğerin detoksifikasyon sürecini iyileştirmek için uygun bir bitkidir.

malzemeler: 1 çay kaşığı karahindiba, 1 su bardağı su.
Karahindiba infüzyon yapmak için adımlar: bir bardak suya eşdeğer bir tencereye koyun ve kaynatın. Su bu noktaya ulaştığında karahindiba ekleyin ve 3 dakika kaynatın. Bu sürenin sonunda ısıyı kapatın, örtün ve 3 dakika daha dinlendirin. Düzelt ve iç.
Bu infüzyon nasıl alınır: Bu infüzyonu günde 3 defa, tercihen yemeklerden sonra alabilirsin.

3. Uygun bir diyet uygulayın

Böbrekler için yeterli bir diyet uygulamak esastır. Kesin seçmek için esastır Meyve ve sebzelerin detoksifikasyonu ve depulasyonukereviz, kuşkonmaz, patlıcan, karpuz, kavun ve yaban mersini gibi. Ayrıca, böbreklerdeki sorunlarda çok uygun olan hayvan sütünün bitkisel sütlerle değiştirilmesi tavsiye edilir.

Ayrıca çok önemlidir Her gün yaklaşık 2 litre su içilirgünde yaklaşık 8 bardak su bulunur. Bu tüketimi, önceki bölümlerde size ad verdiklerimiz gibi belirli depulasyonlu infüzyonlarla, doğal ve taze meyvelerle yapılan meyve suları ve diüretik suları ile birleştirebilirsiniz.

Öte yandan, böbrekleri aşırı yükleme eğiliminde olan ve bu nedenle idrar yolunu temizleme ve saflaştırma sürecinde olumsuz olabilecek bazı yiyeceklerden de kaçınılmalıdır. Özellikle kayda değer et, balık ve yumurta (Kısacası tüm proteinler protein açısından zengin).

Görüntüler | Kenny Louie / NatureShutterbug / John Lodder Bu makale yalnızca bilgi amaçlı yayınlanmıştır. Bir hekimle konsültasyonun yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Doktorunuza danışmanızı öneririz.