Doğal olarak gastrit tedavisi nasıl
Sindirim sistemimizi en sık etkileyen hastalıklar ve sindirim bozuklukları arasında bulabiliriz. gastroenteritvirüs veya bakteri kaynaklı bağırsak şişmesinden oluşur ve gastrit, olarak karakterize edilir Gastrik mukozanın tahrişi. Her iki hastalıkta da midemiz kırgın olduğu için, en kullanışlı ve önerilen, doğal olarak tedavi edilmesine yardımcı olan bazı doğal ve faydalı ipuçlarını seçmenin yanı sıra, özellikle hassas mideler için tasarlanmış bir diyeti takip etmektir.
Gastritin görüntüsüne müdahale eden veya etkileyen ana nedenler nelerdir, kendimizi özellikle kötü beslenme alışkanlıkları, bazı ilaçların kötüye kullanımı (özellikle anti-enflamatuar ilaçlar) veya bakteri Helicobacter Pylori; Bu durumda Helicobacter pylori'nin neden olduğu gastrit ile karşı karşıya kalacağız.
Özellikle kişinin adıyla bilinen uzun süreli stres ve kaygıdan muzdarip olduğunda, kişinin duygusal durumuyla daha fazla ilgisi olan başka bir gastrit türü daha vardır. duygusal gastrit.
Zamanında tedavi gastrit Medikal tedaviden sonra ortaya çıkmasına neden olan nedenini neyin tıbbi bir bakış açısıyla belirlemek çok önemlidir. Bir yandan, kendimizi tedavide yardımcı olacak bazı ilaçlar veya ilaçlar ile bulabiliriz. Almax veya Urbal tipi antasit ilaçları, ranitidin gibi mide asitliğini düzenleyen ilaçları veya Omeprazol'deki gibi mide salgısını azaltan ilaçları vurgulayın.
Öte yandan, biz de söyleyebiliriz gastrit için yumuşak diyetBu durumda, en etkili ve uygun tedavilerden birinden önce, enfeksiyondan iyileşirken midemizin aşırı yüklenmeden korunmasına yardımcı olan yiyeceklerin seçilmesinin şart olduğu göz önüne alındığında, bu durumun bulunması.
Gastrit tedavisi için doğal ipuçları
1. mide ekşimesi doğal olarak azaltmak
Gastritin en sık görülen semptomlarından birinin mide ekşimesi varlığı olduğu göz önüne alındığında, anahtarlardan biri, artık ortaya çıkmayacak şekilde sinir bozucu hissi azaltmaktır. Takip edebileceğiniz birkaç ipucu var:
- Midenizde yanma hissi duyduğunuz ilk andan itibaren büyük bir bardak su içiniz.. Yanma hissi ve mide ekşimesi daha ileri gitmemesi için size çok olumlu bir şekilde yardımcı olacaktır.
- Zencefil kökü çayı: Zencefil, mide asidinin yükselmemesine yardımcı olan özofagus duvarlarını kaplayan farklı kasları gevşetmek için kullanışlıdır. Zencefil çayı yapmak için bir tencerede bir bardak suya eşdeğer kaynatın. Su kaynamaya başladığında bir çay kaşığı taze zencefil kökü ekleyip rendeleyin ve 5 dakika bekletin. Sonunda gizlice iç.
- bal: 3 yemek kaşığı bal aldığınızda ılık suda çok sıcak olmayan aç karnınız varsa midenin asitliğini önlemenize ve azaltmanıza yardımcı olacaktır.
- Yulaf lapası ve yulaf ezmesi bal (yulaf ezmesi): Kahvaltıda tüketildiğinde yulaf lapası, akut gastrit tedavisine gelince size yardımcı olur, bu da ülser durumunda çok yararlıdır. Onları yapmak için sadece 1 bardak suya, 3 yemek kaşığı yulaf gevreğine ve bala ihtiyacınız var. Bir tencereye süt ekleyin ve yüksek ateşte ısıtın. Kaynama noktasına ulaştığında, ancak kaynamadığında, orta ateşte azaltın ve yulaf gevreği ekleyin. Kapak ve 10 dakika bekletin. Bu süreden sonra yangını söndürün, yulaf lapasını bir kaba koyun ve bal ekleyin.
2. Mide tahrişini giderin
Gastritin en sık görülen semptomlarından bir diğeri, mide ekşimesi hissiyle birlikte midenin tahrişi, genellikle gastrit görünümüne neden olan enfeksiyon neden olur. Ayrıca hafifletmenize yardımcı olacak bazı doğal ipuçları da seçebilirsiniz:
- Zeytinyağı ve süt: Zeytinyağının, sütle birlikte kullanıldığında, gastritin neden olduğu tahrişi hafifleterek midenizi iyileştirmenize yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? Bu durumda, bir bardak ılık süite 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı eklemeniz gerekir.
- Meyan kökü infüzyonuMeyan kökü midenin dinlendirici özelliklerini sağlar. Daha önce pişirilmiş ve hazırlanmış meyan kökü şeklinde (şekerli, ancak şeker eklenmemiş) tüketebilir ya da bir tencereye kaynar, bir bardak suya eşdeğer ve 1 çorba kaşığı meyan kökü ekleyebilirsin. Bu içecek, sıvı tutulumu veya hipertansiyonu olanlara tavsiye edilmemesi için dikkatle alınmalıdır.
3. Sakin karın ağrısı
mide ağrısı Özellikle mide ekşimesi ve iritasyonun neden olduğu rahatsızlık ile bağlantılı olan bu ağrı çok yoğun olduğunda, gastritin en sinir bozucu semptomlarından biri haline gelebilir.Sakinleşmek ve rahatlamak için aşağıdaki doğal ipuçlarını takip edebilirsiniz:
- Papatya çayı: Papatya, özellikle midenin bakımı için yararlı olan bu güçlü şifalı bitkilerden biridir. İnfüzyonunuzu yapmak için sadece bir bardak su ve bir çay kaşığı kurutulmuş papatya çiçeği eşdeğerine ihtiyacınız var. Suyu ısıtın ve kaynama noktasına ulaştığında papatya çiçeği ekleyin ve 3 dakika kaynatın. Bu sürenin sonunda ısıyı kapatın, örtün ve 3 dakika daha dinlendirin. Sonunda gizlice iç.
- Sıcak kompres: Her gün karnınıza sıcak bir baskı koymak uygun olmamakla birlikte, mide ağrısını hissettiğiniz anlarda olduğu gibi belirli anlarda rahatlatmak için faydalı olabilir. Bir kompresi biraz sıcak suya batırmanız ve karnınıza yerleştirmeniz yeterli.
4. Midenizi aşırı doldurmayan yumuşak bir diyet uygulayın
Bir izleme büzücü yumuşak diyet Bazı yiyeceklerin tüketimine dayandığından, gastrit iyileşirken midenizle ilgilenmek çok önemlidir. organizmayı besler ancak az miktarda sindirimi uyarırlarYani sindirim sistemimiz için fazladan bir çaba yok.
Aşağıdaki yiyecekleri ve yemekleri tercih etmeyi unutmayın: çiğ veya haşlanmış havuç, haşlanmış veya pişmiş tavuk, haşlanmış veya pişmiş balık, pişmiş elma veya pişmiş armut, az yağlı sıvı yoğurt ve bahsettiğimiz papatya infüzyonu gibi bazı infüzyonlar ile haşlanmış pirinç yukarıdaki.
Öte yandan, Aşağıdaki yiyeceklerden kaçınmak çok önemlidir: soslar, kızarmış veya baharatlı yiyecekler, sosisler, tereyağı, margarin, baharat ve alkolsüz içecekler, alkollü içecekler veya yalnızca kahve gibi içecekler.
Görüntüler | Nicola Sapiens / Matteo Doni / Calgary Değerlendirmeler Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Bir hekimle konsültasyonun yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Doktorunuza danışmanızı öneririz. konularGastrointestinal bozukluklar
