Kereviz, elma ve havuç bir depurative suyu nasıl yapılır

Vücudumuzu arındırmak ve her gün biriken farklı toksinleri yok etmek için farklı doğal ve son derece sağlıklı seçenekler var. Özellikle yararlı bir seçenek bir detoksifiye edici diyetsağlığımız için vitamin, mineral ve diğer temel besinleri sağlayan sebzeler, sebzeler ve meyveler gibi taze ve doğal yiyecekler bakımından zengindir. Biz de seçebilirsiniz depulasyon infüzyonlarıile yapılan depuratif bitkiler sıvı tutulmasını önleme eylemi ile.

suları Tamamen doğal içecekler olduğu için dikkat çekiyorlar; evde taze meyvelerle kolayca hazırlayabiliyoruz. Meyvenin en önemli unsur olduğu doğru olsa da, sebze ve sebzelerle de yapmak mümkündür, böylece belirli bir yemek ya da başka birini seçmek, fayda ve özelliklerine ve nihayetinde aradığımız eyleme bağlı olacaktır. Öyleyse, örneğin, istediğimiz şey bir maddenin detoksifikasyon özelliklerinin tadını çıkarmaksa, depuratif meyve suyuhakkında unutamam kereviz, elma ve havuç.

Arındırıcı faydaları ile kereviz, elma ve havuç suyu hazırlamak için tarifi

Kereviz, elma ve havuç suyu yapmak için malzemeler:

  • 1 elma
  • 1 kereviz
  • 1 havuç
  • 1 su bardağı su

Depulasyon suyunu hazırlama adımları:

  1. Oluşabilecek olası kiri gidermek için tüm malzemeleri iyice yıkayın.
  2. Kereviz sapını doğrayın, havuç ve elmayı soyun ve onları da kesin.
  3. Tüm malzemeleri karıştırıcı haznesine veya karıştırıcıya koyun ve ayrıca bir bardak su ekleyin.
  4. Tüm malzemeleri çırpın veya karıştırın.

Kereviz, elma ve havuç suyunun faydaları

Kereviz, elma ve havuçun depuratif suyu size birçok fayda ve özellik sağlayan bir sebze içeceğidir. Kereviz güçlü bir idrar söktürücü olarak öne çıkıyorBöbreklerin düzgün çalışmasına yardımcı olurken toksinleri vücudumuzdan atmakta çok faydalıdır.

Elma, amino asitler bakımından çok zengin bir meyvediraralarında sistin ve argininin yanı sıra, aynı zamanda yardımcı olan malik asit içerdiğinden de bahsedebiliriz. Vücuttaki toksinleri yok eder.

Sonunda, biz unutamam havuçhangi Alkalize etkiye sahip bir mineral olan potasyum bakımından çok zengindirler, gelince yardımcı olur serbest radikallerin olumsuz etkilerini azaltmak. Ayrıca antioksidan etki gösteren karotenler bakımından çok zengindirler.

Görüntüler | Tamara Smith / Luis Tamayo KonularSuyu tarifleri

Yeşil Elmalı Kereviz Salatası (Mart 2024)