Bir rezene çayı nasıl yapılır: tarifi, faydaları ve kontrendikasyonları

Bu bitkiler ve şifalı bitkiler arasında, gaz ve gazın yatıştırıcı olduğu, onlardan kaynaklanan krampları azalttığı ve mükemmel bir sindirim gibi davrandığı zaman, yararlı etkileriyle tanınan bitkiler arasında rezene tam olarak iyi bir konuma yerleştirilir, aynı şekilde, bu anlamda, bu aynı özellikler için diğer eşit derecede popüler olan bitkileri yapar; papatya.

Bu cinsin Umbelliferae familyasına ait bir bitkidir. foeniculum ve adıyla bilimsel olarak bilinir Foeniculum Vulgare. Neredeyse tüm dünyanın ılıman bölgelerinde yaygın olarak dağılmış olduğunu görüyoruz, bununla birlikte çoğunlukla yabani bitkilerde yetişen deniz kıyılarının doğal olduğu doğru.

Sadece halk tıbbında veya doğal kullanımında (yakındaki bir bölümde bileceğimiz özellikler için) değil, aynı zamanda ampulünün genellikle fırında hazırlanan (örneğin fırında peynir ile lezzetli bir şekilde pişirildiği mutfakta) kullanımıyla popüler olarak bilinmektedir. ve kıyılmış çam fıstığı). Bununla birlikte, daha tıbbi bir bakış açısına göre, rezene tohumları, Geleneksel hazırlanmasında kullanılan rezene şifalı çay.

Rezene çayının faydaları

Gaz ve gazlara karşı mükemmel

Kim bir süre can sıkıcı ve rahatsız edici bir gazdan acı çekmedi? Ancak gaz ve gazla arasındaki farkı ayırt etmeliyiz. Ve bu o zaman gazlar bağırsakta mevcut ve rektumdan çıkan havadan oluşur., Düzlük aslında gaz birikiminin bir sonucu olarak mide veya bağırsakların dağılmasından ibarettir..

Gazlar mide kökenli (vücuttan geğirme yoluyla atılan) veya bağırsak kökenli (anal kanaldan, rektum yoluyla atılan) olabilir. Olabildiği gibi, karın şişliği, kramp ve rahatsızlık ortaya çıkmasına neden olduğu için çok sinir bozucu ve rahatsız edici bir problem haline gelirler.

Rezene çayı, bunlardan kaynaklanan şişkinliği ve kolikliği yatıştırmakta çok yararlı olan popüler bir ilaçtır. Diğer yönleri arasında, şişlikleri azaltan ve şişkin karnın azaldığı anlamına gelen bir kalite olan gazları daha kolay atmaya yardımcı olur.

Sindirim uyarıcı

Rezene çayı, sindirim sisteminin harika bir uyarıcısıdırSindirim uyarılırken çok olumlu bir şekilde hareket, bu nedenle, yavaş, ağır veya zor sindirim durumunda çok yararlıdır.

Öte yandan, Dolgunluk hissini hafifletmek için yeterli bir çözüm olur, özellikle fazla yemek yediğimizde ve dolayısıyla çok miktarda yiyecek aldığımız zaman.

Öksürük ve bronşitin yatıştırıcı etkisi

Daha az bilinen bir kalite olmasına rağmen, bunu biliyor muydunuz? rezene bronşit ve öksürük durumunda doğal bir ağrı kesici görevi görür? Bu nedenle, rezene çayı, grip, soğuk algınlığı ve diğer solunum hastalıklarının önemli ölçüde arttığı sonbahar ve kış aylarında çok faydalıdır.

Anne sütü üretimini teşvik ettiğine inanılıyor

Hiç şüphe yok ki anne sütü bebeğin ilk yaşam yılında alabileceği en iyi besindir. Popüler inanç gösterir rezene çayı emziren annelerde süt salgısını uyarmaya yardımcı olurve aslında bunu deneyen birçok anne bu kadar doğruladı.

Bununla birlikte, süt üretimini artıracak bilimsel bir kanıt yoktur, çünkü süt üretimini gerçekten düşürecek östrojenik etki göstermektedir.

Rezene çayı nasıl hazırlanır

Rezene çayının hazırlanması son derece kolay ve basittir. Burada ihtiyacınız olan malzemeleri ve izlenecek adımları açıklıyoruz:

Gerekli malzemeler: 2 çay kaşığı rezene tohumu, 1 su bardağı su
hazırlık: Rezene tohumlarını bir harç içine koyun ve biraz ezin. Sonra suyu bir tencereye koyun ve kaynayana kadar ateşe koyun. Bu noktaya ulaştığınızda ısıyı kapatın, hafifçe ezilmiş rezene tohumlarını ekleyin, örtün ve 10 dakika bekletin. Sonunda gizlice iç.
Günde kaç bardak alınmalı?: Yemeklerden yarım saat önce bir bardak rezene çayının içilmesi tercih edilir. Öte yandan, günde 3 bardak bu çay içebilirsiniz.

Rezene çayı kontrendikasyonları

Tıbbi işlem görmüş herhangi bir içecek gibi, rezene çayı, tüketilmeden önce daima dikkate alınması gereken bir dizi kontrendikasyona sahiptir. En önemlileri şunlardır:

Meme kanseri: Meme kanseri olan kadınlarda kullanılması tavsiye edilmez, çünkü rezene vücuttaki östrojen üretimini arttırır ve bu durum yeni tümörlerin ortaya çıkmasına neden olabilir.
hipertiroidizmRezene çayının iyot içeriği oldukça yüksektir, bu yüzden tiroid bezinin işlevsel aktivitesinde bir artış ve fazla miktarda tiroid hormon salgılanması olanlara tavsiye edilmeyen bir içecektir.
alerjiler: Rezene çayı, rezene alerjisi olan kişilerde önerilmez.

Gördüğümüz gibi, rezene çayı sağlıklı bir içecektir ve tüketimi normal olduğu ve asla aşırı olmadığı sürece belirli koşullar ve koşullarda tavsiye edilir. konularçay