Okaliptüs dumanı nasıl yapılır

Sonbahar ve kış aylarında hem soğuk algınlığı hem de grip olmak üzere daha fazla vaka olması çok yaygındır, çünkü bu sırada en yüksek zirvelerin kaydedildiği zamandır. Soğuk algınlığı durumunda, buna neden olabilecek 200'den fazla virüs olduğunu biliyor muydunuz? Bu nedenle, aslında, bazı temel ipuçlarını takip etmek mümkün olsa da, önlenmesi daha karmaşıktır: özellikle ellerinizi düzenli olarak yıkayın (özellikle her yemeğe gittiğinizde), sıcaklıktaki ani değişikliklerden kaçının (ısıtıcıların kullanımıyla ilgili) veya evde radyatörler), daima önkol bölgesinde öksürmek veya hapşırmak, çeşitli ve dengeli bir diyetin ardından ve düzenli olarak fiziksel egzersiz yapmak. Mevsimsel gripten korunma konusunda aynı sağlık tavsiyesini takip edebilirsiniz.

Ancak, grip veya soğuk algınlığının yayılmasını engelleyemediğimizde ve sonuçta semptomlarını sinir bozucu hissetmeye başladığımızda, kilit nokta sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye çalışmak, sabırlı olmak ve bazı ipuçlarını ve çözüm yollarını seçmektir. Semptomlarla daha iyi başa gelince yardımcı olan doğal. Ve grip süresine gelince, tıbbi tedavilerin sürelerini kısaltmaya yardımcı olmadığını, ancak rahatsızlıklarını hafifletmek için yardımcı olduğunu unutmamalıyız. Ancak, boğaz ağrısı için bal ve limon ya da grip için tavuk çorbası gibi bu durumlarda çok faydalı olan ilaçlar vardır.

Zamanında mukus ve burun tıkanıklığını gidermek Hem ihracına hem de daha iyi nefes almanıza izin vermek için çok olumlu bir şekilde yardımcı olan ev ilaçlarını tercih edebilirsiniz. Bu durumda okaliptüs dumanı, anneannenizin hastalandığında mutlaka sizin için hazırladığı çok popüler bir ilaç. Ne olduğunu ve nasıl yapıldığını açıklıyoruz.

Buharlar nelerdir?

Geleneksel olarak, dumanlar balgam söktürücü özelliklere sahip bazı bitki ve bitkilerin aromasını ilham alan ve solumayı esas alan popüler bir ilaçtan oluşur (yani, mukus hava yollarını temizlerken ve burun tıkanıklığını iyileştirirken yardımcı olurlar). Aslında hazırlığı çok basittir çünkü balgam söktürücü bitkinin sadece taze veya kurutulmuş yapraklarına ihtiyaç duyulur ve bir tencerede suyla kaynatılır.

Bitkiye kaynamış suya demlendikten sonra, çare bir masanın önünde durmak, tencerenin içine yerleştirmek ve kendimizi yüzünüzün üstüne koyup, kafanı bir havluyla kaplamak üzere dakika.

Okaliptüs dumanının faydaları

okaliptüs Myrtaceae familyasına ait bir ağaçtır. Günümüzde dünyanın diğer bölgelerinde dağılmış olarak bulmamıza rağmen, çoğunlukla Avustralya'dan gelen yaklaşık 700 farklı tür vardır. Yaprakları geleneksel olarak kullanılır, bunlar su olarak içecek olarak aşılanır veya kümes hayvanları olarak kullanılmak üzere kırılır.

Aslında, yapraklardan hareket eden esansiyel bir yağ elde edersiniz. dekonjestan ve balgam söktürücü, bu nedenle, bu olduğunda ideal bir seçenektir. solunum yolu enfeksiyonları.

Okaliptüs dumanı nasıl hazırlanır

Okaliptüs dumanını çıkarmak için sadece bir bardak suya ve bir avuç okaliptüs yaprağı eşdeğerine ihtiyacınız vardır. İlk önce, suyu bir tencereye ateşin üzerine koyun. Su kaynama noktasına ulaştığında okaliptüs yapraklarını ekleyin, 3 dakika kaynatmaya bırakın.

Bu sürenin sonunda ısıyı kapatın, örtün ve 2 dakika daha demlenmeye bırakın. Şimdi rahat bir yere oturun, okaliptüs yaprakları ile başınızı tencerenin üstüne yerleştirin ve bir havluyla örtün. Okaliptüs dumanını sabırla birkaç dakika boyunca nefes alın. Bittiğinde hava almamaya dikkat edin.

Görüntüler | Cowirrie / John Tann Bu makale bilgi amaçlıdır. Bir hekimle konsültasyonun yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Doktorunuza danışmanızı öneririz.

Defne Yaprağını Yaktıktan 10 Dakika Sonra Bakın Ne Oluyor ! (Mart 2024)