Kan şekeri seviyesini ölçmek için nasıl

Olanlar için prediyabet veya ile diyabet zaten teşhis edildi, kan şekeri ölçümü Günlük yaşam tarzınızın ve diyetinizin şeker seviyenizi nasıl değiştirdiğini bilmek önemlidir.

Yani, yemek ve öğünleri nasıl tükettikleri, fiziksel aktiviteleri, aldıkları ilaçlar, kendi insülinleri ve hatta stres veya endişe kan şekeri seviyelerini değiştirir.

Bunu unutmamalıyız, arasında diyabet için beslenme daha uygun olarak meyveler, sebzeler, baklagiller, kepekli tahıllar, etler, balık ve deniz ürünleri, yumurtalar ve yağlar gibi yiyecekler bulabiliriz. Her zaman, elbette, doğru miktarda.

Kan şekeri seviyenizi nasıl ölçeceğinizi biliyor olsanız da, yakın zamanda diyabet tanısı almışsanız, muhtemelen bazı şüpheleriniz vardır. Onları aşağıda çözmeye çalışacağız.

Şeker seviyesini ölçmek için gerekli kaplar ve aletler

Glikoz ölçme aparatı.
Mendile alkole batırılmış.
Parmaklar için steril neşterler.
Test şeritleri

Kan şekeri seviyesini ölçmek için nasıl

1) Ellerinizi iyice yıkayın ve kurutun.

2) Alkol ve mendillerle tıklayacağınız bölgeyi dezenfekte eder.

3) O bölgeden kan damlası elde edin (uyluk veya önkoldan da olsa, genellikle parmak ucudur).

4) Test şeridi üzerine kan damlası yerleştirin.

5) Test şeridinin glikoz ölçüm cihazına doğru şekilde yerleştirilebilmesi için cihazın talimatlarını izleyin.

6) Son olarak, glikoz ölçer, kan şekeri seviyesini temsil edecek bir rakamı gösterecektir.

7) Sonucu bir not defterine veya kayıt defterine kaydedin.

Glikoz metre ile ilgili bazı meraklar

Testi ne sıklıkla yaptırmalıyım? Doktor, kanınızı ne sıklıkla ölçmeniz gerektiğini söyleyen kişi olacaktır.
Günün hangi saatinde testi yaptırırım? İlaç tedavisine, yemek saatlerine ve kan şekeri seviyesinin kontrol derecesine bağlıdır. Başlangıçta daha fazla test yapmak ve stres veya hastalık durumlarında şeker seviyesini daha sık incelemek normaldir.

Bazı ipuçlarını ve diğer ipuçlarını bilmek istiyorsanız, aşağıdaki notları okumanızı öneririz:

Diyabet için beslenme
Şeker hastaları için faydalı yiyecekler
Diyabet için iyi yemek
Kaloriler ve diyabet

Görüntü | cogdogblog Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Bir hekimle konsültasyonun yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Doktorunuza danışmanızı öneririz. konularKan testi