Vücudumuzun pH ölçmek için nasıl
PH, belirli bir maddenin alkalinitesini veya asitliğini ölçmek, içinde bulunan hidrojen yüzdesini göstermek, asit iyonlarının miktarını (H +) ölçmek amacıyla kullanılan bir değerdir. PH ölçeği 0-14 arasında değişir, bu nedenle genellikle nötr pH değeri olarak 7 kabul edilir, bu miktardan düştüğünde asidik bir pH olur ve bir alkalin pH yükseldiğinde artar.
İle ilgili olarak Kan pHanormal bir değerin, asitli asit fazlalığına yol açabileceği düşünülürse, yaşam dengesi, yaşam için temeldir; bu da, kanserden muzdarip, daha fazla hastalığa maruz kalan, vücudumuzun enerji üretme kabiliyetini azaltan daha büyük bir eğilime dönüşür. Hücrelerde ve hasar görmüş olanları onarırken, aynı zamanda, örneğin minerallerin durumunda olduğu gibi, temel besin maddelerinin uygun şekilde emilimini sağlar.
Optimal olarak kabul edilen değerler ile ilgili olarak, kanımızın pH'ının hafif alkalin olması gerektiğini, bunun anlamı, insan kanının optimal pH'sının 7.35 ile 7.45 arasında değişmesi gerektiğidir. Bununla birlikte, bir pH 7 nötr olarak kabul edilir. Bazı salgılara veya maddelere bağlı olarak farklı pH değerleri bulacağımızı da bilmeliyiz. Bu nedenle, örneğin, idrardaki miktar genellikle 6 ila 7 arasında bir pH iken, mide sularının 1.5'teki pH'ı iken, aynı zamanda terin 5.5 olduğu ve vajinal akıntının yaklaşık 4 olduğu. , 5
PH'ımızı ölçmek için test nasıl yapılır
Vücudunuzun sunduğu pH değerinin ne olduğunu öğrenmek istiyorsanız, alkalilik hali veya asitlik durumu organizmanın sadece biraz ihtiyacın var reaktif şeritler Eczanede, testin sunduğu alkaliliğe bağlı olarak değişen farklı renklere sahip.
Analiz yapmak için yapmanız gereken tek şey test şeridini idrarın içine sokun sabah ilk iş ve sonuçları bekleyin. Ancak, analizin ve sonucun en istikrarlı ve yeterli olması için en az 3 test yapılması önerilir: sabahları sabah, öğleden önce ve akşam yemeğinden önce.
Öte yandan, bu testi evde yapmak istemiyorsanız, her kan testi ve rutin idrar analizini yaptığınızda bu iki pH değerinin analiz edildiğini unutmayın.Bu yüzden bu rakamları kontrol etmenin ve keşfetmenin iyi bir yolu, her zaman kan ve idrar tahlili yapmaktır. Birçok doktor bu anlamda daha düzenli testler yapmayı öneren herhangi bir hastalık veya sağlık bozukluğu olmadığı sürece her yıl en az bir kan ve idrar testi yaptırmasını önermektedir.
Görüntü | iStock Bu makale bilgi amaçlıdır. Bir hekimle konsültasyonun yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Doktorunuza danışmanızı öneririz.
