Selülit için kil kümes hayvanları nasıl hazırlanır
killer Tamamen doğal bir üründürler, binlerce yıl önce oluşan, kayaların ayrışmasından gelen, doğal plastiklerdir ve nemli olduklarında mükemmel şekilde dövülebilir hale gelirler.
kil Tarih öncesi zamanlardan beri, insanlığın bunu vazolarda, camlarda, tabaklarda, süs eşyalarında, yapılarda, farklı mutfak eşyaları hazırlamak için kullandığı bilinmektedir. Ayrıca eski zamanlardan beri tıbbi ve terapötik faydaları ve farklı kültürleri için kullanılmıştır.
Kil maskeleri yüz cildi için ve vücudun diğer kısımları için idealdir.
Kil ile yorgun bacakları rahatlatmak, kan akışını, tendonları, kasları uyarmak, ev yapımı bir diş macunu yapmak, selülit azaltmak için kullanışlı olan farklı ev ilaçları da hazırlayabiliriz.
Bu vesileyle, bir selülit için kil kümes hayvanları.
Daha önce de söylediğimiz gibi, farklı kil tipleri vardır ve bu sıvaları yapmak için beyaz kil İçerdiği özelliklerden dolayı bize uygun olanıdır.
Beyaz kil kan akışını teşvik yardımcı olur, tazelik hissi sağlar, yatıştırıcıdır ve bir tensör etkisi yaratır.
Alçı hazırlamak için gereken beyaz kil miktarı, tedavi edeceğimiz alana bağlı olacaktır, bu durumda miktarları uyluk bölgesi için hazırlanacaktır.
Kil kümes hayvanlarını hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacımız var ve bazı basit adımları ve önerileri takip ediyoruz.
Bu kil sıva ve selülit kılıfları için, aynı zamanda yorgun bacaklarımız olduğunda da idealdir.
Bu kil kümes hayvanının daha etkili olması için, daha önce biraz ısı sağlamak ve böylece kan akışını desteklemek ve daha sonra sıvaya soğuk uygulamak için bölgeye masaj yapılması önerilir.
Birkaç damla nane esansiyel yağı ile bu kil kümes hayvanına biraz daha tazelik getirebiliriz.
Kil kümes hayvanlarını hazırlama adımları
Kil sıvaları soğuktur ve bunları önceden kil üzerine koymadan önce ıslattığımız bandajlarla yapalım.
Bandaj olmaması durumunda, bir rulo kağıt peçeteyi veya bir rulo plastik (film) de kullanabiliriz.
malzemeler:
- Plastik bir kap
- Uzun, geniş bir bandaj.
- Bir fırça
- 5 çorba kaşığı beyaz kil.
- 3 yemek kaşığı su.
- 5 damla nane uçucu yağı
hazırlık:
- Konteynırda kil ve su karışımı yapıyoruz.
- Kil iyi çözülene kadar iyice karıştırın.
- Nane esansiyel yağı damlacıklarını karışıma ekleyin.
- Tekrar çıkardık.
- Bandajları ıslatır ve biraz tahliye ederiz.
- Fırçayı kil karışımında ıslatın, tedavi etmek istediğimiz uyluk bölgelerine yerleştirelim.
- Bandajı bölgeye yerleştiriyoruz, bandajlıyoruz ve ayrıca filmlerle kaplıyoruz.
- Aynı şeyi diğer kalça ile yapıyoruz.
- Bandajları 30 dakika kadar tutuyoruz.
- Bandajları çıkardık.
- Alanları ılık suyla yıkayın.
Selülit için kil sıvaları haftada yaklaşık 3 kez yapılabilir.
Selülite karşı diğer faydalı ipuçları
Selülit vakalarını iyileştirmek için kil kümes hayvanlarına başvurmak iyi bir seçenektir, ancak aşağıda verdiklerimiz gibi günlük sağlıklı alışkanlıklar edinmemize yardımcı olursak daha da gelişebileceğimizi aklımızda tutmalıyız.
- Sağlıklı ve dengeli beslenme.
- İyice nemlendirmek için, en az 1,5 litre veya 2 litre su içerek infüzyonlar veya meyve veya sebzelerin doğal suyunu değiştirebiliriz.
- Günlük egzersizlerinizi orta derecede yapın, her gün en az yarım saat yürüyün.
- Biraz aerobik egzersiz yapın.
- Kızarmış, ekmekli, hamur işlerinde doymuş yağlardan kaçının.
- Şekerli ve gazlı içeceklerden kaçının.
- Alkol tüketiminden kaçının.
- Sigara içmeyin
