Her sabah içmek için sıcak limonlu su nasıl hazırlanır

İçmeyi tercih edenlerin sayısı artıyor limon oruç ile ılık suŞüphesiz çok sağlıklı ve tavsiye edilen bir alışkanlık, sadece iyileştirici değil aynı zamanda bazı sağlık bozukluklarına ve hastalıklarına karşı da koruyucu nitelikler ve faydalar sunuyor. Ve antiviral, antimikrobiyal ve antibakteriyel etki gösteren özellikleri bakımından oldukça zengindir.

Ayrıca adıyla da bilinir. gelen su limonGerçek şu ki, sıcak oruç almak, bize limon veren niteliklerin her birini bize vermekle kalmıyor, aynı zamanda o zaman doğal bir seçenek olarak sadece sonbahar ve kış aylarında ideal bir geleneksel çözüm haline geliyor. savunmaları artırmak, ancak pratikte bütün yıl boyunca düzenli olarak tüketilmesi ilginçtir.

Hazırlanması aslında çok basittir, çünkü sadece bir bardak su ve taze sıkılmış limon suyuna eşdeğerdirsiniz. Bununla birlikte, en önemli faydalarının ve özelliklerinin ne olduğunu keşfetmek son derece ilginçtir:

  • Depulasyon eylemi: Limonun en çok tüketilen meyvelerden biri olduğunu biliyor muydunuz? Diüretik etkisiyle sırayla öne çıkıyor, böylece sıcak limon suyu toksinleri yok etmek ve vücudumuzu doğal olarak arındırmak konusunda ilginç. Aynı zamanda, serbest radikallerin olumsuz etkilerinden kaçınmamıza yardımcı olur ve bağırsakları arındırmak için faydalıdır.
  • Sindirim yararları: Sindirim sistemimizin pH seviyelerini düzenlememize yardımcı olarak. İshal, gaz ve şişkinlik, mide ekşimesi ve ağır sindirim gibi en sık görülen sindirim ve mide rahatsızlıklarını hafifletmek için yararlıdır.
  • Karaciğer yıkayıcı: Her yıl vücudumuzun bu önemli organının sağlığını iyileştirmek için karaciğeri arıtmanız önerilir. Bu anlamda, limon suyu sadece arındırmaya değil, aynı zamanda karaciğer hücrelerini de korumaya yardımcı olur. Bu nedenle yağlı karaciğer ve diğer karaciğer hastalıkları için ilginçtir.
  • Bağışıklık sisteminin mükemmel uyarıcısı: C vitamini ve saponinlerde çok zengin bir içecek olduğundan bağışıklık sistemimizi canlandırmaya, tamamen doğal bir şekilde güçlendirmeye ve güçlendirmeye yardımcı olur. Antiviral, antimikrobiyal ve antibakteriyel özellikleri ile dikkat çekiyor.

Ilık limon suyu nasıl yapılır

Malzemeler, neye ihtiyacın var?

  • 1 su bardağı su
  • 1 organik veya organik limon

Sıcak limon suyunu hazırlama adımları

Aslında bu çok basit bir işlem. Bir tencereye bir bardak su eşdeğerini koymanız ve kaynatmasına izin vermeden biraz ısıtmanız yeterlidir. Bu arada bir limonu sıkın ve suyunu rezerve edin. Su sıcakken limon suyunu ekleyin, bir tahta kaşıkla iyice karıştırın ve bir bardak veya bardağa koyun.

Sıcak limonlu su nasıl içilir

Açıkçası, en çok tavsiye edilen şey, bu doğal içeceği, önce başka hiçbir şey içmeden, yükselttiğimiz gibi aç karnına almaktır. Sıcak tutulması tavsiye edilmez, ancak sıcak olana kadar biraz bekleyin.

Görüntüler | Rob Bertholf / corbin_dana KonularSebze içeceği

Her Sabah Uyanınca 1 Bardak ılık Limonlu Su içti Sonuç Muhteşemdi ! (Ağustos 2020)