Kiwano: yararları ve özellikleri
tropikal meyveler olduğu için göze çarpmak egzotik meyveler Ülkemizde günlük olarak daha sık tüketilen diğer parçalar kadar iyi tanınmayacakları anlamına geliyor.
İyi bir örnek top veya mangostanpazarda veya olağan manavda bulunmakta kolay olmadıkları için leziz lezzetleri için Endonezya ve Malezya ve Amerika'dan öne çıkan ve sürpriz yapan iki lezzetli meyve.
kiwano Bu çoğumuz tarafından bilinmeyen meyvelerin bir başka örneğidir. Karpuz ve kavun gibi daha iyi bilinen meyveler içeren bir aile olan Cucurbitaceae familyasına aittir.
Aslında bir oluşur yabani meyveEtli dikenlerle kaplanmış bir cilde sahip olmak için bir kaktüsü andırdığı için çok çarpıcı bir görünümle sunuluyor, ancak çok daha canlı renklerle.
Kiwano'nun Faydaları
Beslenme açısından, kiwano Özellikle su bakımından zengin bir meyvedir, bu nedenle bir yandan sıvı tutulmasına karşı yardımcı olan arındırıcı ve idrar söktürücü yararları olan bir besindir, vücudumuzdaki toksinleri gidermede faydalıdır.
Potasyumdaki zenginliğine rağmen (böbrek yetmezliği olan insanlar, tüketimlerine dikkat etmelidir), besin katkısı için tam olarak göze çarpmadığını, bu nedenle diğer meyvelerle birlikte tüketilmesi tavsiye edilirse, diğer besinlerle zenginleştirmek istiyorsak .
Çok düşük kalorili ve ayrıca yağlıdır, bu nedenle sağlıklı ve dengeli bir diyet içerisinde tüketilmesi önerilir. Ayrıca, düşük sodyum içeriği sayesinde, yüksek tansiyon, kalp problemleri ve kan damarı bozuklukları olan kişiler için de önerilir.
Görüntüler | mary_thompson / Jude Doyland Bu makale bilgi amaçlıdır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz. konularmeyve
