Kilo verin ve yeniden kilo alın

Kendini depresyonda hissettiğinde veya yalnızken yemek yeme eğiliminde olan kişilerin kilo verme diyetini uyguladıklarında genellikle daha az kilo kaybettikleri zamanlar vardır.

Boşuna değil, bu tür insanlar ABD araştırmalarında da belirtildiği gibi bu kilo kaybını sürdürmekte zorlanıyorlar ve bu da bariz bir kilo alımına neden oluyor.

Bu araştırmacılar, yaptıkları çalışmanın neden kilo vermiş birçok insanın daha sonra kilo almak.

Neden bazı insanlar kilo veriyor ve sonra kilo alıyor?

Miriam Hastanesi ve Warren Alpert Tıp Fakültesi'nde obezite uzmanı olan Heather Niemeier, yaptığı açıklamada, bir kişinin duygu ve düşüncelere yanıt olarak daha fazla yemek yediğini söylediğinde kilolarının daha az kilo aldığını belirtti.

Bahsedilen araştırma 286 fazla kilolu erkek ve davranışsal kilo kaybı programına katılan kadınları içermektedir.

Bu noktada, 13,5 kilo kaybeden ve bir yıl boyunca bu ağırlığı koruyan 3,200'den fazla yetişkinten oluşan ikinci bir grup vardı.

Dış ve iç etkilerden dolayı yemek yiyen insanlara odaklanan araştırmacılar, bir kişi iç nedenlerle ne kadar çok yerse, zamanla daha az kilo verme eğiliminde olduklarını tespit etti.

Size yardımcı olabilecek bir dizi basit ipucu ve püf noktası olduğunu unutmayın. diyet yapmadan kilo vermek.

Üzerinden | Basın bülteni Bu makale bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz. konulardiyet