Meyveleri karıştırın yeterli mi? Ve bir meyve salatası içinde?
Arada bir zengin olmak istemeyen Makedonya? Temelde hazırlarken kullanabileceğimiz meyvelerin miktarı sayesinde en fazla çeşitlendirilmiş aroma patlaması olduğunu varsayarlar. Diğer pek çok meyvenin içindeki bu portakal, muz, elma, armut ya da kivi karışımının tükenmez bir vitamin, mineral kaynağı ve sağlık için en yararlı olan her türlü besleyici kaynağı olduğu da belirtilmelidir.
Kısacası, sağlıklı ve dengeli bir diyet yemek isteyen herkes, vücutlarını güçlendirmek için en azından haftada en az bir kere, en çok tercih edilen meyvelerle birlikte bir meyve salatası almalıdır. Soğuk ve düşük sıcaklıklarda "kendiniz yapmaya başlayın".
Bununla birlikte, meyve yemenin her zaman şiddetle önerilmesi ve sağlığımız için uygun olmasına rağmen, diyetimizi doğal olarak zenginleştirmenin yanı sıra, Özellikle bazı meyvelerin karıştırılması her zaman tavsiye edilmezÇünkü çok kötü oturabiliyorlar.
Meyve salatalarında karıştırılmaması gereken meyveler
Tüm bunlar, bazı olumsuz etkileri olmadan meyveleri birlikte tüketmek için mutlak bir özgürlüğe sahip olduğumuz anlamına mı geliyor? Hiçbir şey gerçeklikten uzak değildir. Meyve salatası hazırlarken mümkün olduğunca kaçınmamız gereken bazı karışımları dikkate almalıyız:
Ananas süt eşliğinde
Gerçek şu ki Ananas herhangi bir süt ile çok iyi bir ev yok. Çünkü bu meyve bromelaindaha sonra yoğurt veya biraz süt ile karıştırırsak, sadece bir parça Bu karışım biraz sarhoş olur ve midede bir miktar rahatsızlığa neden olur. Karnında ağrı veya sancı şeklinde.
Dolayısıyla, birleştirmek veya karıştırmamak için en iyisidir. ananas Herhangi bir süt ile, özellikle milkshake şeklinde ise. Ancak, yoğurt ile daha iyi olma eğilimindedir.
Guava ile muz
Bu meyve salatası ile yapılan muz ve guava bizi mide ekşimesi muzdarip yapacak Herhangi bir öğle veya akşam yemeğinden sonra yutulduktan sonra birkaç dakika. Biz de varsa belirtiler yoğunlaşacak en bol ya da baharatlı bir öğün aldı. Bu yüzden bu konuda çok dikkatli olun: karıştırmak uygun değildir muz ile guava.
Portakallı Havuç
Kim düşünebilirdi ki portakal ve havuç gibi iki meyve ve sebze meyve salatalarında karıştırılmış iyi bir sonuç almayacaklar mıydı? Ancak, bu iki yiyeceğin birlikte neden olabileceğini unutmayın. ayrıca asidoz ve aşırı safra üretimi, için olumsuz sonuçlara yol açabilecek bir durum Karaciğerimizin doğru işleyişi.
Papaya ile limon
Zaten kendi içinde bu karışım en garip. Ve daha azına değil. Hala tam olarak net göremiyorsanız, papayalı bir limon makedonyasının sadece uzun vadede başarabileceğini söyleyelim. anemi resmini çekiyoruz (Vücudumuzda bazen çok gerekli demir eksikliği) ile ilgili diğer sorunlarla hemoglobin salgısı.
Hangi Makedonyalılar sağlığa faydalıdır?
Şimdi Makedon içkilerinin neler yapabileceğini öğrendin. olumsuz etkileri olmak Vücudumuzda, kesinlikle kafanızda rondándoos şüphesi var: Karışabileceğimiz meyveler nelerdir?? İşte bazı fikirler:
- Muz, kivi, şeftali, portakal ve doğal yoğurt. Öğle veya akşam yemeklerinden sonra tatlı bir tatlı arıyorsanız, doğal yoğurttan yapılmış (ilave şekersiz) tüm ihtiyaçlarınızı karşılayacağından emin olun.
- Elma, portakal, mandalina ve Stevia. Artık tüm bağışıklık sisteminizi güçlendirmek ister misiniz? Soğuk algınlığı ufukta iyi bir C vitamini atışıyla görünmeye başlar. Bu meyve salatalarının her türlü soğuk veya soğuktan korunmanıza yardımcı olacağından eminiz.
- Kavun, ananas, nane ve taze portakal suyu. Bu makaleyi, meyve suyunuzmuş gibi pratik olarak alınabilecek meyve salatası hakkında bilgi vermek için kapatacağız. Tüm bu meyveleri aynı kaseye ekleyebilir ve nane yaprağı ile son bir dokunuş verebilirsiniz. Tamamen lezzetli!
