Zencefil ve limon suyu ile çare: yararları ve nasıl yapılır
içindekiler
- Zencefil ile 6 sağlıklı yemek tarifleri
- Zencefil ve limon suyu ile çare
- Zencefilin tüm faydaları
- Zencefil ve tarçınlı çay
- Zencefil ile 6 ev ilaçları
zencefil adıyla bilimsel olarak bilinen Zingiberáceas ailesine ait bir bitkidir. Zingiber officinaleve ayrıca adıyla da bilinir. Kion. İnanılmaz aroması ve hafif baharatlı lezzeti ile gastronomi alanında kökleri ve besleyici ve tıbbi açıdan yararları ve özellikleri nedeniyle çok iyi bilinen bir besindir.
Aslında mutfakta yemek yiyebilirsiniz (sirkede saran bir aperatif olarak) ya da çok çeşitli yemeklerde bir bileşen olarak yiyebilirsiniz. Diğer aromaların ve güçlü aromaların saklanmasına yardımcı olduğundan, bu yiyeceklerin lezzetinin daha güçlü olduğu deniz ürünleri tarifleri veya kuzu eti ile mükemmel bir şekilde birleşir.
Terapötik veya tıbbi açıdan bakıldığında, niteliklerinden ve yararlarından yararlanmaları için farklı formüller ve seçenekler vardır. En normal olan kaynatma, zencefil kaynatma yapmak. Ayrıca onu bitkisel ürünlerde ve kapsül şeklinde uzmanlaşmış mağazalarda bulabiliriz. Veya harika hazırlayın zencefil ilaç ve limon suyu, özellikle biz soğuk algınlığı, grip ve soğuk algınlığı.
Zencefil ve limon suyu ilacının faydaları
1. Soğuk algınlığı, grip ve nezle durumunda faydalı
Bu doğal ilaç soğuk algınlığı, nezle olduğumuzda veya öksürdüğümüzde idealdir.Bu koşulların titremelerini bastırmaya yardımcı olduğu için, burun tıkanıklığını azaltmak ve boğaz tahrişini azaltmak için yararlıdır.
2. Mükemmel sindirim
Zencefil harika bir sindirim olduğu için öne çıkıyorÇünkü pankreasın uyarılması, sindirimi destekleyen enzimlerin üretimini artırır. Ek olarak, antibakteriyel etkisi sayesinde çok çeşitli değişiklikler neden olduğu bağırsak sorunları bağırsak florası.
Bazı çalışmalar yeteneklerini göstermiştir. bakteri yok etmek Helicobacter pylorisırayla diğer bağırsak hastalıkları için faydalı olma.
3. mide bulantısı ve kusma dürtüsünü hafifletir
Zencefil bulantıyı hafifletmek ve kusma dürtüsünü azaltmak için ilginç bir geleneksel çözümdür. Bir ev çare olarak kullanımı, özellikle kusma ve bulantı rahatlatmak gebelik.
Öte yandan, kemoterapi tedavilerinin uygulanmasıyla oluşan kusmaya karşı etkilidir.
Ayrıca ne zaman kullanışlıdır hadi seyahat edelim. Bu durumda, yolculuğa başlamadan yaklaşık 2 veya 3 saat önce zencefil infüzyonu içmek yeterlidir.
4. İyi birikimli ve detoksifiye
Limon suyu ile zencefil organizmanın detoksifiye edilmesine yardımcı olarak, iyi bir depuratif. Ek olarak, karaciğerde mükemmel bir detoksizatör, temizleyici ve temizleyici olarak işlev görür.
Zencefil ve limon suyu ile çare nasıl yapılır?
İhtiyacınız olan malzemeler
- 3 çay kaşığı taze zencefil kökü
- 3 yemek kaşığı limon suyu
- 1 çorba kaşığı bal
- 2 su bardağı su
Nasıl hazırlanır ve nasıl alınır?
Detaylandırma son derece basittir. İki bardak suya eşdeğer bir tencereye koyun ve kaynatın. Kaynama noktasına ulaştığında, taze rendelenmiş zencefil kökü ekleyin ve 3 dakika kaynatın. Bu sürenin sonunda ısıyı kapatın, örtün ve 10 dakika dinlendirin.
Limonu ikiye bölün ve suyunu almak için sıkın. Daha sonra belirtilen su miktarını bir kaba ekleyin, zencefil infüzyonunu ekleyin ve bal ile tatlandırın.
İhtiyacınız olduğunda günde en fazla 3 bardak alabilirsin.
Zencefil ve limon ilacının kontrendikasyonları
Bu ilacı gördüğümüz gibi, zencefil ve limon suyunun sağladığı inanılmaz yararlara rağmen, çoğu gıdada ve tıbbi özelliklere sahip bitkilerde olduğu gibi, tüketip tüketmeyeceğimizi bilmek için hangi kontrendikasyonları kullandığını bilmek önemlidir. güvenliği.
Aslında, normal dozlarda göz önüne alındığında pratik olarak zararsız olsa da, özellikle aşırı miktarda tüketildiğinde, aşağıdaki kontrendikasyonlar vardır:
- Hipertansiyon tedavisi:Zencefil, özellikle yüksek tansiyonu düşürmek konusunda faydalı olsa da, antihipertansif ilaçlara dayalı tıbbi tedavi görüyorsanız, etkisinin arttırılabildiğinden, bu ilacın kullanılması tavsiye edilmez.
- Ülserler ve diğer sindirim sorunları:Zencefil piperin ve diğer maddeler ve keskin bileşenler bakımından zengin olduğu için, bu ilacın gastrik ülser durumunda kullanılması tavsiye edilmez, çünkü çok tahriş edici olabilir.
