Enerji içecekleri ve enerji vericilerin riskleri
Enerji içecekleri enerji verici bir iddia olarak kabul edilir Bazı stimülasyonlara ihtiyaç duyduğumuzda, özellikle de yorgun hissettiğimiz ve biraz daha fazla enerjiye ihtiyaç duyduğumuzda.
Aslında, genellikle konsantrasyon kapasitelerini arttırmaları gerektiğinde öğrenciler tarafından çok kullanılan içeceklerdir (konsantrasyonları doğal ve yapay uyarıcılar kullanmadan iyileştirmenin mümkün olduğunu unutmayın).
Ancak gerçek şu ki, birçok insanın yanlışlıkla inandığı şeyin aksine, gerçek şu ki, bu içeceklerin uyarıcı etkisi sona erdiğinde, orada geri tepme etkisiSonunda bu içecekler almadan önce daha yorgun hissetmeye başlayacağız.
Birçok doktor ve beslenme uzmanının uyardığı gibi, bu tür içecekler belli sağlık riskleriÇünkü, vücudumuzun işleyişini değiştirdikleri için bazı insanlar için önerilmez.
Enerji içeceklerinin ana riskleri
Kardiyovasküler problemleri olan insanlara enerji içecekleri önerilmemektedir, çünkü bu içecekler bazı durumlarda sağlık için risk oluşturabilecek olan kalbi uyarma eğilimindedir.
Gastrik sorunları olan kişiler tarafından da tüketilmesi tavsiye edilmez, çünkü mide ve sindirim gibi belirli komplikasyonlara maruz kalabilirler.
Psikolojik problemleri olan insanlar, bu içeceklerin tüketiminden kaçınmalıdır çünkü uyarıcı etki çoğu durumda verimsiz olabilir.
Hafta sonları birçok genç için tipik bir uygulama olmasına rağmen, Enerji içeceklerinin alkol ile karıştırılmasından kaçınılmalıdır.Çünkü alkollü içecekler kalbi rahatlattığından ve enerji içecekleri onu uyardığından, bir çökme meydana gelebilir.
Hangi insanlar enerji içeceği içemez?
Yukarıdakileri göz önüne alarak, kardiyovasküler, gastrik veya psikolojik sorunları olan kişilerde içecek tüketilmesi tavsiye edilmez.
Ayrıca, bu tür içecekler veya hamile ya da çocuklar / as almamalısınız.
Daha fazla bilgi | Eroski Tüketici / Gıda-Sağlıklı
Görüntü | Jaguar Tambako Bu makale bilgi amaçlıdır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz.
