Zayıflama gıda tablosu
Yapabilmek kilo vermek sadece profesyonel bir diyetisyen tarafından her zaman oluşturulması, hazırlanması ve gösterilmesi gereken doğru bir kilo kaybı diyetinin uygulanması gerekli (ve zorunlu) değildir.
Doğru şekilde yapabilmek ve hepsinden önemlisi, geride bıraktığımız fazladan kiloları kaybetmek için, en çok tavsiye edilen konulardan biri düşük kalorili gıdalar.
Bu anlamda biz kilo kaybı için diyet masası Bu, tam olarak bu anlamda size yardımcı olacak, kalori düşük.
Zayıflama gıda tablosu
| Zayıflamak için yiyecekler tablosu (100 gr'da) | |||
gıda | kalori | ||
| İsviçre pazı | 18 | ||
| enginar | 18 | ||
| kayısı | 46 | ||
| kereviz | 6 | ||
| trabzon hurması | 64 | ||
| kiraz | 60 | ||
| champignon | 21 | ||
| ahududu | 32 | ||
| çilek | 34 | ||
| çarkıfelek | 17 | ||
| Frenk üzümü | 39 | ||
| Yeşil fasulye | 27 | ||
| mandalina | 38 | ||
| kavun | 25 | ||
| Moras | 39 | ||
| domates | 18 | ||
Daha fazla bilgi | Meyvelerin kalorileri / Kuruyemiş kalorileri Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz.
