Sloes veya pacharán: Bunlar, faydaları ve özellikleri
Elbette birçoğunuz neyin tamamen farkında değilsiniz? endrinasolarak da bilinir arañónveya yabani erik. Ancak, biz söylersek işler değişir Pacharán içki, bu meyve ile üretildiğinden acı tatlı bir tada sahip olma ile karakterize edilen bir çekim prunus spinosa ağacı, bir tür aile Rosaceae.
Karaçalı meyvesi, Aragon, Burgos, Bask Bölgesi ve Navarre'nin bazı bölgelerinde bir örümcek olarak da bilinir. Galiçya'da ayrıca abruños veya ameixa brava adını alır. Oval bir şekle ve biraz kadifemsi bir yapıya sahip mavimsi veya menekşe bir renge sahip olması ile karakterize edilir.
Antik çağlardan beri, endrin her türlü hastalık ve virüs işlemlerini tedavi ederken doğal bir ilaç olarak kullanılmıştır. Aynı zamanda reçel, reçel ve hepiniz tarafından bilinen efsanevi pacharán içkilerini üretirken gastronomi içinde en alakalı yerlere sahipti (ve hala var).
Bilmeniz gereken eğrilerin özellikleri
Yaban eriği hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyor musun? Sorun yok çünkü bir sonraki bölümde bir şeyler yapacağız. bu meyvenin en önemli özelliklerinin kapsamlı olarak gözden geçirilmesi Bundan sonra dikkate almanız gerektiğini
Sloes hipokaloriktir
Bazıları gibi kiraz veya çilek gibi çilek, eğimler tamamen hipokalorik yemek.
Bu anlamda, diyet yemek söz konusu olduğunda tüketmek mümkündür. sağlıklı ve dengeli aynı zamanda hattımıza dikkat ediyoruz ve fazladan birkaç kilo almıyoruz. Bu nedenle tedavi edilmeleri çok yararlıdır. şişmanlık ve diyabet Kan şekeri seviyesini düşürdüğü için.
Potasyum, demir ve kalsiyum bakımından çok zenginler
Sloes ayrıca tükenmeyen bir potasyum, demir ve kalsiyum kaynağı olarak da tanımlanır. Bu unsurların esas olduğu gerçeği Vücudumuzu güçlendirin ve anemi gibi bazı hastalıklarla savaşın.
Kalsiyum, kemiklerimizin büyümesini ve güçlenmesini sağlarken, potasyum konsantre bir sisteme ve daha sağlıklı bir sinir sistemine sahip olmamıza yardımcı olacak.
Antioksidan içeriği yüksektir
Bu meyveler ayrıca, örneğin antociano ve carotenoioide. Bu iki madde, her türlü etkiye sahip olarak karakterize edilir. organizmamız için antioksidanlar ve tüm vücudumuzdaki serbest radikallerin ayrışmasından kaçınır.
Ayrıca, onların flavonoidler güçlü bir antienflamatuar görevi görür Doğal. Ayrıca anti-tümör etkilerine sahiptir ve bu nedenle vücudumuzda herhangi bir yerde görülen kanser hücrelerinin olasılığını azaltır. Hepsi görüşümüzü geliştirdiklerini söylemeye gerek yok.
Sloe'nin sağlığımız için diğer faydaları
Tüm bu satırları okuduktan sonra birlikte kalmanız normaldir. yararlarından birçoğunu tanımaya daha istekli Kim bilmesi için yamaçlara katkıda bulunur. Ancak endişelenmenize gerek yok çünkü bu son noktadan sonra hepsi için kapsamlı bir inceleme yapacağız.
- Müshil etkileri var. Sloes ayrıca, ishal veya kabızlığa veda etmemize yardımcı olacak doğal bir bileşen olan yüksek bir lif içeriğine sahip olmasıyla da karakterize edilir. Tüm bunlar, uzun vadede daha iyi bağırsak sağlığından yararlanmamızı sağlayacaktır.
- Soğuk algınlığı ve grip tedavisinde yardımcı olurlar. Sloes ayrıca, soğuk algınlığı ve gribi tamamen sağlıklı ve doğal bir şekilde tedavi etmemizi sağlayacak güçlü bir analjezik yapan yüksek C vitamini içeriyor.
- Sıkılaştırıcı özelliklere sahiptirler. Bu, karaçamın onarımı için doğrudan cilde uygulanabileceği, kusurlara elveda diyebileceği ve nihayetinde daha yumuşak ve yumuşak bir ten rengi elde edebileceği anlamına gelir.
Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz. konularMeyve Yemi
