Enerji elde etmek için takviyeler

Şimdi o sonbahar resmen geldi ve bu kesin anda, Avrupa'da zamanlamanın değişmesini bekliyoruz, bunun nasıl olacağını merak eden birçok insan var. sonbaharda sağlıklı yaşamakve özellikle nasıl savunmaları artırmak.

Diğer zamanlarda ele aldığımız gibi, yılın bu zamanında sözde sonbahar depresyonukısa bir süre boyunca nispeten uzun süren ve organizmanın güneş ışığındaki düşüşün bir sonucu olarak yaşadığı farklı hormonal değişikliklerin bir sonucu olarak ortaya çıkan bir tür özel depresyon.

Tam olarak bu sebepten, ne olduğunu biliyorum besin takviyeleri var enerji kazanmak Bu durumlarda, özellikle ihtiyaç duyduğumuzda faydalıdır enerjiyi arttır ve ek bir katkıya ihtiyacımız var.

Enerjiyi artırmak için besin takviyeleri

  • Arı sütü
    Çoğunu biliyoruz arı sütünün özelliklerikovandaki işçi arılar tarafından üretilen ve antioksidan etkiye sahip vitaminler bakımından zengin (toplam 16 vitamini toplayan) ve hafıza ve sinir sistemi için mükemmel, 18 amino asit ve potasyum, silikon ve fosfor, diğerleri arasında.
    Bu nedenle, antioksidan, besleyici, metabolik ve her şeyden önce enerjik özelliklere sahiptir, fiziksel ve zihinsel direnci, ruh halini iyileştirir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • jinseng
    Tıpkı arı sütü gibi, birçokları da var. ginsengin özellikleri artan enerji söz konusu olduğunda, temel olarak amino asitler ve C vitaminin yanı sıra B vitaminleri bakımından zengin bir kök olması durumunda grip için ev ilaçları.
  • propolis
    Stres veya kaygı durumlarında ve özellikle mevsimsel değişikliklerden dolayı enerji azalması durumlarında, propolis'in yararları Antiviral, antifungal, antiparaziter ve antioksidan erdemlerine sahip olmak için organizmanın savunmasını arttırmaya yardımcı olurlar.
Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz.

Düşük Enerji ve Kronik Yorgunluk İçin 3 Tavsiye! (Şubat 2024)