Sarımsak sütünün yararları ve özellikleri
Örneğin, soya sütü veya pirinç sütü durumunda olduğu gibi, popüler doğal içeceklerin bazılarını bildiğiniz ve hatta denediğiniz halde, sadece birkaç tane çok özetlenmişse), gerçek şu ki Evde, sağlığımız için çok faydalı olan başka seçenekler de geliştirebiliriz. Bu, bilinen bir örnek sarımsaklı süt Tam yağlı hayvan sütü, yağsız süt veya bitkisel süt ile yapılabilir.
Kesinlikle bildiğiniz gibi sarımsak Mutfağımızda çok çeşitli tariflerin hazırlanmasında yaygın olarak kullanıldığı için ülkemizdeki evlerin çoğunun kilerinde bulabileceğimiz harika bir besindir. Ek olarak, terapötik, önleyici ve tıbbi nitelikleri nedeniyle, birçok hastalık ve sağlık bozukluğu için önemli bir tıbbi gıda haline gelir.
Sarımsak sütü nedir?
Sarımsaklı süt, süt içindeki ezilmiş veya dilimlenmiş sarımsakların pişirilmesinden elde edilen doğal bir içecektir.. İle tatlandırılabilir bal Aldığınız anda, tadı çok hoşunuza gitmeyebilir (özellikle testler ve ilk kez kullanıyorsanız).
İnce sarımsak dilimlerinden sarımsaklı süt yapmak da mümkündür, bununla birlikte pişmiş sütle mükemmel şekilde karıştırılması için ezmek en iyisidir.
Oysa, kullanılacak geleneksel süt tarifi türü, özenle hazırlanmasının daha çok hayvansal kaynaklı (inek sütü hassas) sütün kullanıldığını göstermesine rağmen, vejetaryen veya vegan diyeti uygularsanız ya da yapamazsınız En sevdiğiniz sebze içeceğinin yerini alabileceğiniz bu süt türünü almak istiyorsunuz: pirinç sütü, badem sütü, soya sütü veya yulaf sütü.
Sarımsak sütün özellikleri nelerdir?
Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
Sarımsaklı süt vücudumuzun doğal savunmasını artırmaya yardımcı olursarımsak ile yapıldığından bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için ideal bir besindir, bu da vücudumuzun virüs ve bakteri yayılmasına karşı tepkisini geliştirir.
Bildiğiniz gibi, sarımsak ilginç antibiyotik nitelikleri sağlar, bu nedenle mantar ve bakterilerin yanı sıra soğuk algınlığı ve grip kaynaklı enfeksiyonları önlemek için yararlıdır.
Kolesterol ve trigliseritleri azaltır
Kan testinde trigliseritler ve / veya yüksek kolesterol bulunursa, sarımsaklı süt sizin tercih ettiğiniz içecek olabilir. Yüksek kolesterol ve trigliserit seviyelerini azaltmak için ilginç bir doğal seçenektir..
Kuru öksürük hafifletir
Kuru öksürük balgam çıkarmayan güçlü ve kuru bir öksürüktür. (yani, balgam görünmüyor). Bu anlamda, sarımsaklı süt onu yatıştırmaya yardımcı olabilir öksürük uyduğunda
Bu kaliteyi elde etmek için yatmadan önce ılık sarımsaklı süt alınması gerekir.
Solunum geliştirir
Sarımsakın getirdiği balgam söktürücü özellikleri sayesinde, sarımsak süt, astım ya da diğer solunum sıkıntısı durumlarında solunum geliştirmek için yararlıdır.
Bu kalitenin tadını çıkarmak için, yatıştırıcı kuru öksürük söz konusu olduğunda aynı adımları takip etmek faydalı olacaktır: yatmadan önce, geceleri çok sıcak bir bardak içilir.
Siyatik nedeniyle ağrıyı azaltır
Sarımsak sütü, siyatik kaynaklı ağrıların giderilmesi ve yatıştırılması söz konusu olduğunda ilginç bir doğal ilaç haline gelir.. Aslında sarımsak, siyatik sinirin iltihabını azaltabilir ve harika bir analjezik görevi görür.
Bu harika şifalı sütü nasıl yapacağınızı öğrenmek istiyorsanız, açıkladığımız önceki notta gerekli adımları ve malzemeleri keşfedeceğiz. sarımsak süt nasıl yapılır.
Görüntüler | iStock / Emilian Robert Vicol Bu makale bilgi amaçlıdır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz. konularSebze içeceği
