Çuha çiçeği yağının kadınlar için faydaları

Bir süredir, neyin fayda sağladığını bilen kadınların sayısı çuha çiçeği yağısaydam altın renkli bir sıvı olan çuha çiçeği veya çuha çiçeği olarak da bilinen bir bitkinin tohumlarının basılmasından elde edilir. Bu bitki türlerin onagráceas ailesine ait, İngiltere ve Kuzey Amerika yerli Oenotherae.

Farklı çalışmalar, çuha çiçeği yağı kullanımının bazı tedavi için çok ilginç olduğunu göstermiştir kadın sağlığı ile ilgili bozukluklar ve hastalıklar, bu nedenle geleneksel ve halk olarak kadının bitkisi.

Çuha çiçeği yağı nedir?

Bugün son derece popüler ve bilinen bir yağ olduğu öne çıkıyor, ancak gerçek şu ki, birkaç yıl öncesine kadar, özellikle kadının sağlığı için, farklı nitelikleri ve özellikleri için kullanılmaya başlanmadığıydı.

temel olarak çuha çiçeği çiçeklerinde bulduğumuz tohumların soğuk ekstrüzyonundan elde edilen bir yağdan oluşur.adıyla bilimsel olarak bilinen bir bitkiOenathera biennisAslen Kuzey Amerika'dan geliyor ve bugünlerde Asya ve Avrupa gibi diğer kıtalarda da bulabiliyoruz.

Özellikle zengin bir yağdır - beslenme açısından - omega 6'nın varlığını vurgulayan çoklu doymamış esansiyel yağlarda. Ayrıca, oleik, aspartik, palmitik ve stearik asit de sağlar.

Çuha çiçeği yağının kadın sağlığı için en önemli özellikleri

Menopoz belirtileri hafifletir

menopoz Kadının yumurtalıklarının yumurta üretmeyi bıraktığı ve vücudunun daha az hormon ürettiği (özellikle östrojen ve progesteron) bir aşamadır. Bu hormonal değişikliklerin bir sonucu olarak, sıvı tutma, kuru mukozalar, sıcak basmalar, sinirlilik ve kötü ruh hali gibi) bir dizi tipik semptom ortaya çıkma eğilimindedir.).

Akşam çuha çiçeği yağı menopoz belirtileri hafifletmek için çok yararlıdırMenopozun neden olduğu rahatsızlık nedeniyle kadının vücudunda doğal olarak rol oynayan fitoöstrojenlerdeki zenginliği.

Premenstrüel Sendrom için Faydalı

Adı ile adet öncesi sendromu adet görme öncesi meydana gelen ve genellikle onunla birlikte kaybolma eğiliminde olan fiziksel ve duygusal değişimlere denir. Yani, temelde oluşur adetin gelişinden önce kadında ortaya çıkan ve sonunda kendisiyle birlikte kaybolan fiziksel ve duygusal belirtiler kümesi.

Bu anlamda, Akşam çuha çiçeği yağı, Premenstrüel Sendromun semptomlarını yatıştırmakta yararlı olabilirprostaglandinlerdeki zenginliği ve antienflamatuar etkisi nedeniyle tahriş, migren, ağrı ve şişlik gibi. Yani, her ikisi için de uygun duygusal rahatsızlık gibi fiziksel semptomları hafifletmek.

Adet düzenleyen ve ağrılarını sakinleştirmek için

Çuha çiçeği yağı düzenli olarak tüketildiğinde, çok ilginç bir geleneksel doğal ilaç haline gelir. düzensiz adet, yardım ettiğinden beri onu doğal olarak düzenler. Öte yandan, önceki bölümde belirtildiği gibi, adetin neden olduğu ağrıları hafifletmek.

Evet uterus kasılmalarına neden olabileceğinden gebelikte tüketimi önerilmemektedir..

Yüksek kolesterol ve trigliserit seviyelerini azaltır

Durumunda yüksek kolesterol veya trigliseritlerÖzellikle de kandaki yağların artması özellikle menopoz ile ilgili olduğunda, Akşam çuha çiçeği yağı, yüksek kolesterol ve trigliserit seviyelerini azaltmak için yararlıdır.. İlerlemesini azaltmak için uygun bir doğal seçenektir. arterioskleroz.

Hipertansiyon durumunda çok yararlı

Durumunda hipertansiyonçuha çiçeği yağı, geleneksel olarak vazodilatör eylemTrombositlerin toplanmasını veya yapışmasını önleyerek sadece onları oluşturan trombüs veya pıhtı oluşumunu engellemek değil, yüksek tansiyonu azaltmak. Tabii ki, bu kalite bozuklukları veya pıhtılaşma sorunları durumunda kullanılması tavsiye edilmez.

Güzellik için yararları: saç, cilt ve tırnaklar

En yaygın olanı, çuha çiçeği yağını menopoz ve menstrüasyonla ilişkilendirmek olsa da, içsel olarak düzenli olarak tüketildiğinde bunun son derece ilginç bir geleneksel ilaç olduğunu biliyor muydunuz? Çok daha doğal bir güzelliğin tadını çıkarın?. Bu konuda en önemli yararları şunlardır:

  • Saç için: saç derisinde kepek varlığını azaltmaya yardımcı olur.
  • Cilt için: Sivilce gelişmesine yardımcı olur, sinir bozucu sivilcelerin varlığını azaltır. Ayrıca cildin yaşlanmasını önler ve cildi nemlendirir.
  • Tırnaklar için: kırılgan tırnaklarda mükemmel bir doğal seçenek haline gelir.

Çuha çiçeği yağının faydalarından faydalanmak için nasıl alınır

Her hastanın dozu her hastaya bağlı olsa da ve her hastaya göre uygun dozu öneren beslenme uzmanı veya doktor olmalıdır, ancak genellikle kapsül veya inciler şeklinde gelir. 500 veya 1000 mg. çuha çiçeği yağı.

En yaygın yemeklerle birlikte 1 incir çuha çiçeği yağı alıngünde en fazla 3 kapsül yapar. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz. konularyağ