Sağlıkla sevişmenin yararları ve riskleri

Cinsel ilişkilerin sürdürülmesi, sosyal insanın geliştirebileceği en sağlıklı, en samimi ve en uygun faaliyetlerden biridir. ve bu çiftler arasındaki ilişkilerde var.

seksve hepsinden önemlisi, aktif bir cinsel yaşam sürdürmek için, üyeleri arasında daha iyi bir iletişim, birlik ve güven oluşturarak ilişkiyi güçlendirir; Böylece önemli fiziksel ve psikolojik çağrışımlara sahip.

Sevişmek her zaman birçok yarar yaratacaktır ve sağlıklı bir ilişki olduğu sürece ikisi için de olumlu sonuçlar doğuracaktır. Aynı şekilde, cinsiyetin iyi uygulamasını değiştirebilecek faktörler vardır; İyi eğitimli değilseniz, seks yapmak bireyde hastalığa neden olabilir.

Sağlığın sürdürülmesi ve beslenmesi, bölgedeki profesyonel bir doktora düzenli olarak ziyaret etmenin yanı sıra, hastalıkları önlemeye yönelik bir uygulama olarak katkıda bulunduğundan iyi bir ilişkinin parçasıdır; Farklı kontraseptif yöntemler hakkında bilgi sağlamanın yanı sıra, sevişme nesnesine ilişkin olarak karar verirken çiftle açık iletişimi sürdürün.

Bize ne yararı olur?

Bu nedenle, bir sonraki bölümde sevişmenin en önemli faydalarını sunacağız.

Stresi ve kaygıyı azaltır ve daha iyi uyumamıza yardımcı olur.

Eşleri ile aktif seks yapan kişilerin stres ya da endişe duymaları daha az olasıdır.

Sevişmek, vücut stres hormonundaki kortizol seviyelerini azaltır ve özellikle dopamin ayrılmasının oldukça aktif olduğu orgazma ulaşırken çiftleri gevşetme durumunda bırakır.

Sevişirken oksitosin ve melatonin gibi hormonlar salınır; bunlar uykudan sorumludur ve insanların daha iyi uyumasına yardımcı olur.

En iyi analjezik

Mükemmel bir cinsel terapidir ve özgüvenini arttırır; çiftler ve baş ağrıları ortadan kaybolur güven ve samimiyet geliştirir.

Kalp için çok iyidir

Eksitasyon işleminin başlangıcında, kalp, kalp kasını koruyan, kan basıncını düşüren ve kan dolaşımını aktive eden testosteron ve dehidroepiandrosteronu (DHEA) serbest bırakır.

Savunmaları güçlendirir ve zayıflama

Sürekli seks uygulaması, vücudun enfeksiyonlara ve soğuk algınlığına karşı savaşmaya yardımcı olan antikorlar oluşturmasına yardımcı olur.

Yaklaşık 20 dakikalık sevişme sırasında, yaklaşık 200 kalori yakılır; Bu da egzersizleri yapmanın iyi bir yoludur.

Cilt sağlığını iyileştirir

Orgazm sayesinde cilt nemlenir ve kan dolaşımı uyarılır.

Doğurganlığı arttırır

Kadınlarda, adet döngüsünü stabilize etmeye yardımcı olur ve erkeklerde, sevişmek ve boşalma sık sık döllenme kapasitelerini arttırır.

Diğer nitelikleri

Arzu korumak: Cinsel ilişkiler, çiftlerin arzusunu motive eden testosteron ve östrojen düzeylerinde dengenin korunmasına yardımcı olur.
Belleği optimize et: Cinsiyete neden olan nöronların üretimindeki stimülasyon sayesinde, hafıza gibi bilişsel yeteneklerin bir kısmı iyileştirilmiştir.
Kansere karşı korur: Araştırmalar, sevişmenin prostat ve meme kanseri risklerini azalttığını gösteriyor.

Tüm bunlara ek olarak, çiftle sevişmek sevgiyi canlı tutar, iletişimi geliştirir, onları mutlu eder ve yaşam süresini arttırır.

Tüm bu faydalar, sağlık ve sorumluluk dolu iyi bir ilişki sürdürmek için çiftlere yol açmaktadır.

Sevişmenin riskleri nelerdir?

Bununla birlikte, bu uygulama çiftlerin sağlığına zarar veren sırlar ve hastalıklar olduğunda tam tersi olur; Sevişirken karşılaşabileceğiniz en yaygın risklerden bazıları şunlardır:

İstenmeyen gebelik

Sevişme anında ve erkek ya da kadın en etkili kontraseptif yöntemlerden yeterince faydalanmıyorsa, kadın hamile kalabilir çünkü boşalmayı kontrol etme konusunda kendine güven duysa bile, erkeklerde seminal sıvının atılması ilişki boyunca mevcut, sperm yüklerini içerir.

Cinsel yolla bulaşan hastalıklar

Sağlığınızı veya partnerinizle istikrarlı bir ilişkinizi sürdürmezseniz, tedavisi ve insanlarda ağrı ve rahatsızlığa neden olan cinsel yolla bulaşan hastalıklara yakalanma riski vardır. Ek olarak, fark edilmeden başkalarına da iletilebilir, problemleri ve riskleri arttırır.

HIV gibi diğer virüslerin yanı sıra, vajinal sıvı, meni ve kanda bulunur ve bilgi veya yeterli koruma olmadan sözleşme yapılabilir ve hatta sadece bir ilişki ile bulaşabilir.

Arızalı doğum kontrol hapları

Kırık veya delinmiş prezervatif kullanımı, insanların hamile kalmasını veya STD'lerden muzdarip olmasını engellemez.Bu risk karakteri ile birleştiğinde, yeterince sağlanamayan haplar ve uzun süreli kontraseptif sistemler, istenmeyen durumlara yol açabilecek bir risk anlamına gelir.

İyi bir cinsel eğitim sürdürmek ve çiftleri geniş anlamda tanımak önemlidir. İletişim, rahatsız edici ve acı verici hastalıkların önlenmesine yardımcı olacak ve prezervatif kullanımı istenmeyen gebelikleri önleyecektir. Prezervatifleri bir defadan fazla kullanmamak, tek bir istikrarlı partnerle cinsel ilişkide bulunmak ve düzenli olarak doktoru ziyaret etmek, bu riskleri ortadan kaldıracak ve sağlıklı ve faydalı bir ilişki geliştirecek faktörlerdir.