Bebeğinizin katı yemesi için ilk adım olan papiller
Dönemi emzirmeBebeğin doğumundan, yaşamın ilk altı ayına kadar verilmesi tavsiye edilen anne ve oğlunun bağlı olduğu güzel bir evre olur.
Ancak, çocuklarımız gözlerimizin önünde süper hızlı büyüme eğilimindedir ve yaşları ilerledikçe, yeme alışkanlıklarını değiştirmelerine de yardımcı olmalıyız.
Yulaf lapası bebeklerin katı yiyecek tüketimine girmesidir. Basit bir şeye benzese de, her şeyin mükemmel olması için birçok şeyi hesaba katmanız gerekir.
Uzmanlar, kaynakların beş aydan itibaren tedarik edilmesini tavsiye ediyor. Ayrıca, en çok sebze ve sebzelerde olduklarını, böylece çocuğun çeşitliliğe uyum sağlayacağını.
Bebeğin beslenme ihtiyaçlarının büyüdükçe değiştiği ve zaman geçtikçe emzirmenin yetersiz kaldığı açık olmalıdır. Yulaf lapası yapmayı ve sağlıklı ve besleyici bir şekilde beslemeyi öğrenin.
İki şeyi anlamalısınız: Emzirmeden katı beslenmeye geçiş, sindirim sisteminin bir dizi doğal reaksiyonunu içerir. Bununla size ishal veya ateş dönemleri olabileceğini söylemek istiyoruz.
Düşünceler ...
İşleme meyve bazlı pap ile başlayın. Bu, bebeğinize katı sunmanın en iyi yoludur çünkü genellikle yumuşak, iyi tada sahip ve parlak renkler ve kokular vardır.
Elmalar, armutlar ve muzlar ilk günler için en ideal olanlardır. Bebeğin, yediği yemeğe dokunmasını engellemeyin, bu şekilde onu keşfetmesine ve bilmesine izin verirsiniz.
Hazırlıkta çok büyük parçalar bırakmamaya çalışın, çünkü olası bir acil durumla karşı karşıya kalacaksınız. Yulaf lapasına portakal eklerseniz, bebek için fazla asitli olmadığından emin olun.
Sebze bazlı lapalar bir sonraki tarihtir. Patates, yeşil fasulye veya havuç, kaynama ve mümkün olduğunca yumuşatılması gereken hazırlığa ulaşan ilk kişidir.
İki veya üç hafta geçtikten sonra, küçük miktarlarda tavuk veya dana eti dahil edebilirler. İkisinden herhangi birinin 30 gramı yeterlidir ve çok iyi pişirilmelidir.
Yavaş yavaş miktarını artırabilirsin. Bir başka deyişle, her ay 80 grama ulaşana kadar 10 ila 10 gram ekleyebileceğinizi söylemek gerekir. Bebeği asla birkaç yemek kaşığı almaktan fazla zorlamayın, yemek yemeyi kötü bir şeyle ilişkilendirmekten kaçının.
Bebeğin beslenmesinde temel ipuçları
Doğduğunuz ilk günden itibaren süt içerken, tüm inek sütünün anne sütü ile aynı bileşenlere sahip olmadığını unutmayın. Bu hayvandan süt sadece yaşamın ilk yıllarından sonra verilmelidir.
Bebeğin altı aydan önce glüten yemesini önlerseniz, zorunlu bir durum olmasa da ideal olur. Bu bileşen unlarda ve işlenmiş gıdalarda bulunabilir, bunlardan kaçının.
Ne zaman hazırlanırsın bebek pap, tuz veya şeker eklemeyin. Meyve ve sebzelerin kendine has lezzetini veren besin maddeleri içerdiğini unutmayın. Ayrıca yapay lezzetler eklemekten kaçının.
Çok çeşitli yeni yiyecekleri çok hızlı bir şekilde kullanmaktan kaçının. Azar azar gitmelisiniz ve neyi en çok sevdiğinizi, neye en çok neye uyduğunuzu ve belki de çok fazla tolerans göstermediğinizi ölçmelisiniz. Yulaf lapası yiyorsanız bile emzirmeyi asla kesmemelisiniz.
Mısır kremalı yulaf lapası tarifi
Size evde püresi hazırlayabilmeniz için bir yulaf lapası tarifi sunmak istiyoruz!
Mısır püresi ve domates
Olgunlaşmış ve soyulmuş 50 gram domates, iki yemek kaşığı mısır kreması ve bir çay kaşığı zeytinyağı gerekir. Bütün bunlar 200 mililitre filtrelenmiş su ile hazırlanacaktır.
Hazırlık için tüm domatesleri soymanız ve onları bir çatalla ezmeniz gerekir, ancak tüm tohumları çıkarmadan önce. Bunlar tehlikeli olabilir.
Bir tencerede, domatesleri eklerken kaynatmanız gereken suyu ekleyeceksiniz. Her şey bir sos yaptığında, tüm mısır kremasını ekleyin. Karışımı zeytinyağı ile baharatlayın.
Ayrıca kabak, peynir, bezelye, kabak ve tükettiğiniz diğer sebzeler ile püreleri deneyin, ancak size söylediğimiz gibi, bebeğin reddetmemesi için büyük özenle hazır olun. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Konsültasyonun bir Çocuk Doktoru ile değiştirilemez ve değiştirilmemelidir. Güvenilir çocuk doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz. konularBebekler için tamamlayıcı yemek tarifleri
