Kanın pH'ı: Nedir ve normal değerler

Dengesini biliyor muydun Kan pH hayatımız için önemli mi? Diğer durumlarda daha önce belirttiğimiz gibi, pH, belirli bir maddenin alkalinliğini veya asitliğini ölçmek, içinde bulunan hidrojen yüzdesini, asit iyonlarının miktarını (H +) ölçmek amacıyla kullanılan bir değerdir.

PH ölçeği 0-14 arasında değişir, bu nedenle genellikle nötr pH değeri olarak 7 kabul edilir, bu miktardan düştüğünde asidik bir pH olur ve bir alkalin pH yükseldiğinde artar.

pH Kanımızın hafif alkali olması gerekir ki bu İnsan kanının optimal pH değeri 7.35 ile 7.45 arasında olmalıdır.. Bununla birlikte, birçok uzmanın dediği gibi, gerçeklik oldukça farklıdır: gelişmiş ülkelerdeki çoğu insan asidozdan muzdariptir (diyetimiz, alışkanlıklarımız, duygusal sağlığımız ve günlük olarak maruz kaldığımız kirlilik ile doğrudan ilişki). Aslında, pH 7 nötr kabul edilir veya nötr

Bununla birlikte, belirli salgıların veya maddelerin işlevine bağlı olarak farklı pH: 8 idrar pH'ı, gastrik meyve suyu 1.5, yaklaşık 4.5 vajinal akıntı ve 5.5 terinden veya cildin pH'sını bulabiliriz. .

Normal kan pH değerleri

Özel kan örneğinde, yukarıda belirtildiği gibi, vücudumuzun kanının optimal pH değeri 7.35 ile 7.45 arasında değişmelidir (yani, biraz alkalin pH olacaktır).

Bununla birlikte, aşağıdaki değerler asidik bir pH olarak kabul edilirken, 7'nin üzerindeki değerler bir alkalin pH olur, ancak alkalinite 7.8'e ulaşırsa ölürüz, aynı şekilde 7.1'e ulaşırsa komaya gireriz ve pH 6.9 ile ölecektik.

Anormal kan pH değerlerinin sonuçları

Aşırı asitliğin organizmada ve dolayısıyla sağlığımızda aşağıdaki sonuçları vermesi gerekir:

Vücudumuzun mineraller gibi temel besin maddelerini emme kapasitesi azaldı.
Hücrelerde enerji üretme yeteneğinin azalması.
Hasar görmüş hücrelerin onarımı için azaltılmış kapasite.
Kansere maruz kalmak için daha fazla yatkınlık.
Vücudumuzun ağır metalleri detoksifiye etme kapasitesinde azalma.
Hastalıklardan acı çekmenin yanı sıra yorgunluğa daha duyarlıyız.

Bütün bu nedenlerden dolayı, birçok beslenme uzmanı diyetimizin% 60 alkalize edici gıdalara ve% 40 asitlendirilmiş gıdalara dayanmasını tavsiye etmektedir. Sağlığı yeniden sağlamak için,% 80 alkalileştirici gıdalar ve% 20 asitlendirilmiş gıdalardan oluşan bir diyeti takip etmeniz önerilir.

Görüntü | tyfn Bu makale bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Bir hekimle konsültasyonun yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Doktorunuza danışmanızı öneririz.