Trigliserid kan testi: normal ve anormal değerler

NatureVia'nın daha önceki makalelerinde açıkladığımız gibi, trigliseritler sorumlu olan doğal bir enzimdir. Tüm hayati süreçleri gerçekleştirmek için gerekli tüm enerjiyi serbest bırakın Vücudumuzun içinde normal bir şekilde.

Ancak, sorun bizde olduğunda ortaya çıkar. yüksek trigliseritler; yani, seviyeleri ne zaman Trigliseritler, büyük miktarda doymuş yağ alımı nedeniyle tetiklenirendüstriyel hamur işleri veya rom, viski, cin veya votka gibi yüksek derecede alkol içeren aşırı alkollü içki tüketimi.

Tüm bu durum, kalp ve damar sağlığımız için ölümcül sonuçlar doğurabilecek ve hipertansiyon veya miyokard enfarktüsü gibi diğer daha ciddi hastalıklara çevrilebilecek diyabet veya obezite gibi koşullara yol açabilir.

Bundan sonra, çoğunuzun soracağınızdan eminim: Ne yapabiliriz yüksek trigliseritleri azaltır tüm vücudumuzda mı? Peki o zaman size bir dizi vereceğiz günlük rutininizde yapabileceğiniz ipuçları:

Sağlıklı ve dengeli bir diyet taşıyın. Mavi balık, sebze ve meyvelerin tüketimini kesinlikle arttırmayı ve kesinlikle yüksek trigliseritlere veda etmeyi tavsiye ederiz.
Alkol ve tütün tüketimini azaltın. Birçoğunuzun bildiği gibi, bu iki madde sağlığımıza en zararlıdır ve aslında kandaki trigliseritlerin artması ile de yakından ilgilidir.
30 dakika boyunca günlük egzersiz yapın. Haftada birkaç gün koşuya veya bisiklete binmeye ayırırsak, elbette sağlığımıza çok zararlı olabilecek kötü kolesterol (LDL) ile birlikte trigliserit düzeylerini de azaltacağız.

Trigliserit testi nedir?

Muhtemelen bildiğiniz gibi Trigliserit testi, kan dolaşımında bulunan trigliserit miktarını ölçen bir kan testinden oluşur..

Daha önce de söylediğimiz gibi, trigliseritler bir tür yağdırVücudumuzun ürettiği (bazı tipleri), gerisi her gün yediğimiz yiyeceklerden gelir.

Yiyeceklerden elde ettiğimiz ve geride bıraktığımız kaloriler, farklı adipositlerde depolanan trigliseritlere dönüştürülerek vücudumuz ihtiyaç duyduktan sonra bunları kullanabiliyor.

Bu demek oluyor ki Vücudumuzun ihtiyacından daha fazla kalori alırsak, trigliserit seviyesi daha yüksek olacaktır. Bu nedenle, trigliseritlerin değeri her şeyden önce diyetimize bağlıdır.

Trigliserit testi nasıl yapılır?

Trigliserit seviyelerinin fırladığını gösteren belirtiler genellikle en belirgindir. İlk olarak, söz konusu kişinin normal olması çok normal. önemli ölçüde kilo almak ve tüm yağ, kalça ve karın bölgesinin tamamında birikir. Ekstremitelerin birinde sıvı tutulmasının olması da çok yaygındır.

Öte yandan, kadınlarda koltuk altı bölgesinde ve boyun bölgesinde her tür siğil belirmesi mümkündür. Ayrıca tüm saç derisi etrafındaki saça da düşebilirsiniz. Son olarak, yüksek trigliseritler nedeniyle, erkekler uykusuzluk ve ağır baş ağrıları çekebilir.

Kısacası, bu belirtilerden herhangi birinin ortaya çıkmasından önce, en yakın doktorumuzla bağlantı kurmamız çok önemlidir. dirseğin iç kısmı veya elin arkasında.

Trigliseritlerin normal değerleri

Tavsiye edilir Son 10 saatte bir şey yemeden her zaman sabaha oruç tutun. Test yapıldıktan sonra, tam olarak yüksek trigliseritlerden muzdarip olup olmadığımızı bilmek için sadece birkaç gün bekleyeceğiz. Her şeyden önce, bir kaç yönü göz önünde bulundurmalıyız:

Kanda doğru trigliserit seviyesi 150mg / dL'dir. Kalp rahatsızlığından muzdarip olanlar, diyabet veya hipertansiyon 100 mg / dL'yi geçmemelidir.
Buna ek olarak, yüksek seviyeler 200 ila 499 mg / dL arasında olan değerler olarak kabul edilir..

Öte yandan, tıbbi açıdan, trigliserit kan testinden elde edilen sonuçların sırayla seviyesini hesaplamaya yardımcı olacağını göz önünde bulundurmalıyız. LDL kolesterol.

Dikkate almak zorundasın kilo, cinsiyet ve yaş hasta çok daha ayrıntılı bir inceleme yapmak ve daha doğru sonuçlar elde etmek için. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Bir hekimle konsültasyonun yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Doktorunuza danışmanızı öneririz. konularKan testi