Tropikal meyveler: yararları ve özellikleri
Yaz aylarında her yıl lezzetli yemeklerin tadını çıkarabiliriz. tropikal meyvelertropikal veya subtropikal iklim bölgelerinden gelen bazı meyveler ve diğer yönlerin yanı sıra soğuk algınlığı desteklemedikleri ve sıcaklık 4º C'nin altına düştüğünde zarar görebilecekleri ortaktır.
Bu tür meyvelerin en önemli ve en yaygın ihracatçıları arasında Latin Amerika, Karayipler ve Uzak Doğu bulunmaktadır. Ve bir dereceye kadar Afrika.
Ayrıca adıyla da bilinir. egzotik meyvelertam renkli görünüm, kesinlikle çarpıcı şekiller ve lezzetli tadı nedeniyle. Ayrıca sakla yararları ve beslenme özellikleri tıpkı ilginç
Tropikal meyvelerin faydaları
- Antioksidanlar, özellikle flavonoidler, likopen ve karotenoidler bakımından çok zengindirler.
- Çarpıcı renkleri nedeniyle iştahı arttırır.
- Yüksek kolesterol seviyesini düşürün.
- Prostatın iltihaplanmasını önler.
- Zayıflama diyetlerinde yeterli olan bir dolgunluk hissi oluştururlar.
- Sindirimi destekliyorlar.
- Gastrit ve gaz görünümünden kaçınırlar.
- Yaz aylarında idealdirler çünkü susuzluğu giderir, çok canlandırıcıdır.
- Susuz kalmayı önlerler.
Tropikal meyvelerin beslenme özellikleri
tropikal meyveler veya egzotik özellikle vitamin ve mineraller bakımından zengindir.
En önemli vitaminler arasında A vitamini ve C vitamini vardır. Mineraller arasında magnezyum, demir, potasyum ve fosfor bulabiliriz.
Bu meyvelerin tadını, yaz aylarında marketlerde ve özel mağazalarda bulabileceğiniz süre boyunca çıkarabilirsiniz.
Görüntü | Wikipedia Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz. konularmeyve
