Bunyonlar nelerdir, niçin ortaya çıktıkları ve nasıl önlenebilecekleri
Ne zaman hava güzelse ve örneğin sıcaklıklardaki artış (sıcaklığın neticesinde ve bariz şekilde artmasıyla birlikte) bizi sokaklarda yürümeye ya da plaja ya da havuza gitmeye teşvik eder; Tercih ettikleri ayakkabılardan biri, rahatlıkları, kullanım kolaylıkları ve özellikle ayaklarımız çok sıcakken aşırı derecede terlememelerine yardımcı oldukları için tercih ediliyor.
Ancak aşırı kullanımı bir sonucu olabilir: olarak bilinenlerin görünümüne neden bunyonlar. Buna ek olarak, tesadüfen, örneğin diğer genel sonuçları da, topuk ve kemerdeki ağrılardaki ağrı, burkulma ve kaza riskini arttırır (merdivenlerden yukarı veya aşağı inerken, tökezlerken veya takarken ).
Bunyonların özel durumunda, nedenlerinin yalnızca yanlış veya aşırı sandalet kullanımından kaynaklanmadığı doğrudur. Diğer sebepler de var, çünkü tek değil.
Bunyonlar nedir?
Temel olarak bunyon olarak tanımlayabiliriz ayak başparmağının tabanının eklemlenmesinin genişlemesi, ayak başparmağının ekleminin dokusu veya kemiği yerinden çıktığında meydana gelir.
Sonuç olarak, bu yer değiştirme parmağınızı diğerlerine doğru bükmeye zorlar, en yaygın semptomu veya belirtiyi oluşturur: Ayakta genellikle ağrılı olma eğiliminde olan bir tür kemik yumruğu. Yani, ayak başparmağının sapması, ikinci parmağa dayandığında artar. Ortaya çıkan şişkinlikle ilgili olarak, iltihaplı ve kırmızı olmak yaygındır.
Bu noktada biz olarak bilinen birini buluruz. Halluks Valgusfarklı nedenlerin bir sonucu olarak bu kemiğin deformasyonunun varlığından kaynaklanan baş parmağın ilk metatarsının bir sapması. Belirttiğimiz gibi, Bunyon tam olarak bunyonun oluşmasına neden olan Hallux Valgus'tan bu sapmadır..
Neden ortaya çıkıyorlar? Baş parmağın sapmasına neden olan nedir?
Bu notun başında yorum yaptığımız gibi, gerçek şu ki bunyonun görünmesine neden olabilecek birkaç neden var. İster inanın ister inanmayın, genetik, bazı kalıtsal faktörlerin ayağın mekanik yapısında bir kusur olduğunu etkilediği göz önüne alındığında, bunu büyük ölçüde etkiler. Ancak biz bunyonun kendisini miras almıyoruz, ancak sırayla yürürken Hallux Valgus'un ortaya çıkmasına neden oluyoruz.
Bu ana nedene ek olarak, aşağıda tartışacağımız başkaları da var:
- Uygun olmayan ayakkabı kullanımı: ya sandaletler ya da yüksek topuklu ayakkabılar kullanılarak, her ikisi de parmakların hareketlerini sınırlayan ayakkabının içindeki parmaklara basma eğilimindedir.
- Yaş: Yaş arttıkça, özellikle de 40 yaşından sonra, bunyonlardan muzdarip olma şansı artar.
- Ayak hastalıkları ve koşulları: örneğin, mağara ayakları veya düz ayaklar söz konusudur.
- Diğer hastalıklar: romatoid artritte olduğu gibi, kemikleri deforme eder.
- Mısır ayağı: Ayak başparmağının parmaklardan daha uzun olduğu bir ayak türünden oluşur.
Görünümü nasıl önlenir?
Hem yaş hem de genetiğin açıkça önlenemeyen iki ilişkili neden olma eğiliminde olduğu doğru olsa da, bunların aslında doğrudan olmayan iki nedeni olduğu, ancak diğer ilişkili nedenlerle ortak bir etkiye sahip oldukları doğrudur.
Örneğin, eğer belirli bir kalıtsal faktöre sahipseniz ve bu nedenle bunyonlara maruz kalmak için daha büyük bir yatkınlık varsa (örneğin, anneniz ya da büyükanneniz onlara sahip) oluşacak.
Bu nedenle, uygun ayakkabı kullanımı esastır, yürüyerek iyi oturan ve rahat. Sandaletler ve terlikler söz konusu olduğunda, bir seferde saatlerce kullanmamak en iyisidir. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Bir hekimle konsültasyonun yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Doktorunuza danışmanızı öneririz.
