Yeşil çay ne için?

Çok çeşitli içinde çaylar şu anda var olan ve gerçekte her gün pratik olarak tüm dünyada tüketilen (hem Batı'da hem de Doğu'da), hiç şüphe yok ki yeşil çay En çok tüketilenlerden biri olur.

Temelde sadece kendi tüketimi, yüzyıllarca sürdüğü için değil, hatta gerçek ve otantik bir bin yıllık gelenek haline geldiği için, yeşil çayın yararları.

Bununla birlikte, hem terapötik hem de tıbbi erdemlere veya özelliklere sahip olan herhangi bir şifalı bitkide olduğu gibi, baştan beri farklı olanın ne olduğunu bilmek tercih edilir. yeşil çay kontrendikasyonları tüketmeden önce.

Ama ne kullanım nedir yeşil çay? Her bir yeşil çay fincanının sağlığa sağladığı yararlı erdemler nelerdir?

Yeşil çay ne için?

Kesinlikle bildiğiniz gibi yeşil çay Bu biridir çaylar temel olarak yüksek antioksidan içeriği nedeniyle daha fazla fayda ve özellik (bu anlamda doğru olduğu halde beyaz çay oyunu kazanır).

Ancak, bu antioksidan erdemleri nedeniyle (esas olarak flavonoidler bakımından çok zengin olduğu için), bu çay vücudumuzda biriken serbest radikalleri yok etmek ve yaşlanmaya karşı yararlı olmak için kullanılabilir. Bu aynı zamanda E vitamini içeriğinden de kaynaklanmaktadır.

Ayrıca savunmaları artırmaya, enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olurken bağışıklık sistemini güçlendirmede de faydalı olabilir. Hepsi C vitamini içeriği sayesinde.

Ve, daha az olamazdı, biri için ortak yeşil çay kullanır Bunlardan en yaygın olanı, kalori sağlamayan ek olarak, birçok kilo verme diyetinde uygun olabileceğinden kilo kaybı olarak kullanılmasıdır. Bu anlamda, kendimize özel olanlarımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Yeşil çay kilo vermek.

Elbette, bu çayın ilginç erdemlerinden bir başkasını da unutamadık: Florür içeriğinden dolayı, diş minesini koruyan çürüklerin ortaya çıkmasını önleyebilir. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz. konularçay

Yeşil Çayın Faydaları (Mart 2024)