Sistit neden ortaya çıkar ve nasıl önlenir
Vakaları sistit İki şekilde oluşurlar: bakteriyel ve bakteriyel olmayan. Hastalığın bu iki versiyonunun birazını tanımlayalım. Bakteriyel form üretraya birçok farklı şekilde girer. İçeri girdikten sonra mesanenin duvarlarına yapışabilir ve bazen böbreklere taşınır.
İdrar yolunun kendisi genellikle toksinleri ve diğer atıkları yok eden idrar akışı nedeniyle temizdir, ancak idrar yolunda bulunan bakteri çoğalırsa enfeksiyon oluşabilir. Mesaneye gittiğinde ve iltihaplanmaya sebep olduğunda.
Tampon kullanan kadınlar bakteriyel sistit geçirme konusunda daha hassastır hijyenik ped kullananların, bu ürünleri getiren kimyasalların vajinanın hassas kısımlarını tahriş etmesi ve istenmeyen iltihaplanmaya yol açması nedeniyle. Pratik olarak, bir tamponun kordonu dinamitteki fitil gibi çalışır, çünkü bu element bakterilerin vücuda kolay erişimini sağlar.
Öte yandan, Bakteriyel olmayan sistite genellikle küçük yaralar veya tahrişler neden olur.. Bazıları buna "balayı sistit" adını verdi çünkü ilişki, bu görünüşlerin neden olduğu, üretranın iltihabına yol açan ve sonunda enfeksiyonlar yaratan faktör olabilir. Seks, vücut sıvılarının karışmasına izin verebilir, bu da idrar yollarında bakteri yolunu açar.
Tabii ki, cinsel aktivite bakteriyel sistitin tek nedeni değildir. Sabun veya kremlerdeki kimyasalların tahriş etmesi olasılıklar eklerAyrıca, fazla klor içeren havuzlarda yüzmek ve aşırı motorsiklet titreşimleri, bu hastalığın semptomlarına yol açan küçük ama güçlü yaralara neden olur. Çok az su içmek idrarı çok konsantre yapar ve mesanenin tamamen boşalmamasına neden olur.
Baharatlı yiyecekler, alkol, siyah kahve, çok asitli meyve suları ve her bir kişinin organizmasına bağlı olarak alerjiye neden olanlar gibi bazı yiyecekler zararlı olabilir.
Doğal olarak sistit nasıl önlenir
Besleme yoluyla
Diyet bu hastalığa karşı önleyici bir tedbir olarak kullanılabilir. Sağlıklı beslenme, enfeksiyonu önlemek ve zararlı bakterileri öldürmek için vücudunuzda bağışıklık yaratacaktır.
Yiyecek ve içeceklerde fazla asitlerden kaçınmak çok önemlidir.. Bu enfeksiyonlara duyarlıysanız sağduyulu et, şekerli ve baharatlı yiyecekleri tüketin. İdrarınızdaki asidi sulandırmak için günde 8 bardak su içmek.
Ayrıca, şekerin bakterileri beslediğini ve bağışıklık sisteminizi zayıflattığını unutmayın. Çikolatalar, rafine karbonhidratlar, işlenmiş unlar ve tatlı soslar günlük diyetten mümkün olduğunca çıkarılmalıdır.
Son olarak, takviyeleri, enfeksiyon varken günde dört kez C vitamini, önleme için günlük 30 gram çinko, probiyotik, bromelain ve beta karoten tüketmeniz gereken şeydir.
Düzenli olarak kızılcık suyunu alın
Suları arasında, kızılcık en uygun olanıdır. Şekeri az olduğu, pastörize olmadığı ve doğal olarak hazırlandığı sürece sistitin üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır. İsterseniz, meyveyi doğrudan yemek de işe yarar.
Aslında bunu biliyor muydun? Kızılcık suyu sistite karşı en uygun içeceklerden biridir.? Sadece tekrarlayan olsun olmasın idrar enfeksiyonlarını tedavi etmekle kalmaz, aynı zamanda bunların tamamen doğal bir şekilde görünmesini önlemek için de özellikle yararlıdır.
Bu suyu hazırlamak için sadece 500 gr. kırmızı kızılcık ve 2 bardak su. İlk önce iyice yıka kırmızı kızılcık. Daha sonra 2 bardak suya eşdeğer bir tencereye koyun ve kaynatın. Su kaynamaya başladığında, kızılcıkları ekleyin ve 10 dakika pişirin. Bu sürenin sonunda, ısıyı kapatın ve pişmiş kızılcıkları 15 dakika boyunca ızgaralayın.
Sonunda isterseniz tüm malzemeleri bir blenderin bardağına koyup her şeyi iyi harmanlayarak şeker ekleyin. Suyu süzün, bardağa servis edin ve bir şeyler için.
Daima nötr sabun kullanın
Gördüğümüz gibi, cilt tipimize uygun olmayan sabunların kullanılması, idrar enfeksiyonlarının, özellikle de tekrarlayanların ortaya çıkmasına neden olan tahrişlere neden olabilir.
Bu nedenle, anahtar Daima nötr pH'lı sabunlarla yıkayın.Bu, cildimizin kendi pH'ına daha saygılıdır. Sadece yüzde yüz doğal içerikli olanlar faydalıdır. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Bir hekimle konsültasyonun yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Doktorunuza danışmanızı öneririz. konularenfeksiyonlar
